アラフィフおばさんの好きなことを増やす

どうも、梅ゆかり母さんです。
ダイエットはどうですか？　順調ですか？

私は、再び倦怠期いや、停滞期です（笑）

やっとの思いで60�sを切ったんですが、今度は59�sから減らない。
運動量をもう少し増やせば、痩せるのは解っているのですが、
いかんせん、しんどい

痩せすぎというわけではないので、これは、基礎体力の問題だと思いますね。
筋肉量は平均のようなので、
あとは、動かす基礎体力と、基礎努力ですかね（笑）

ただ、娘も旦那の最近はやせたと言ってくれるようになり、
さて、どのくらい痩せたかと聞くので、
ピーク時から言えば、9�s減なのですが、
なかなか理想が遠くて、つらいですね。

最近、歩いても膝が痛くなくなりました。
痩せている証拠ですかね？
長く歩いても、前ほど疲れなくなったし、
ただ、かかとが痛くて、それは少し難点だけど、
以前には「膝が痛い、ふくらはぎが痛い、あっちが痛い」
と言っていましたが、痩せたおかげなのか、ただ単に
筋肉がついたのか……
とにかく、目標、あと5�s痩せるぞ！