アラフィフおばさんの好きなことを増やす

どうも、梅ゆかり母さんです。
今週のダイエット部は……どうしましょう……体重は変わりないのです。
1�s痩せてみては、戻る。
一進一退の攻防です(笑)



どうなんだろう……太らずに居られているので成功しているのだとしても、
あと、理想体重5�s、痩せたほうがいいのだよなぁ。
腹が、ぼよ~んと出ている腹が、……無くならない。
これをどうにかするには、どうすりゃいいのか？

運動だろうなぁ……
とはいえ、歩いてもダメで、ストレッチをしてもダメで、
となると、もっと激しく？？？

いやぁ、そりゃ無理だ。
ちょっと、山登りをしたんだが、
と言っても、5分ほどの坂道を歩いただけ、
それだけで息が上がり、三日ほど体が痛かった。



何て運動不足なの？
と思うが、しようがないさ、40年貯め込んだお贅沢なお肉はそうそう消えたりしないのさ。

さて、激しい運動をしないで、何とか現状維持をしているだけでもエライ。と褒めよう。
以前なら、1�s痩せてうれしくなってドカ食いして2�s増えていたのだから。

ただ、夢見が悪い。
まぁ、そう暗示かけているところもあるのだが、
太るよ、今度は倍に。
って、思っているから、そういういや~な夢を見る。



翌朝体重を図ったら、ギュイーーーーーンて、90�sとか言っちゃうとかね。
鏡観たら、もう、誰？　ってより、肉の塊じゃん。
と落ち込むというね。

最悪な夢でしょ？
気分悪くなるぜ
そして、そうそう朝から体重を図って、
良かった、変わりない。と安堵する。

だから、太っていないのだからいいのだけど、
……でもやはり、あと、5�sはやせたいよなぁ……