朝から眠い時期の朝ご飯: やる気スイッチ・めぐりあい

2018年05月07日

朝から眠い時期の朝ご飯

アレンジャー気分でおはようございます！

顎を使ってしっかりご飯を食べるとき目覚めが良くなっていきます。

　　(*'▽')　よく噛んで食べなさい

試してみないと分からないことは色々あります。
発芽米1.5kgが780円！

朝ごはんににコチラを炊く前に混ぜておいてよく噛んで食べる。

朝から眠気が強くて困ってしまう事も多いですが良い目覚めにするチャンスがあります。
そのチャンスとは毎朝食べる朝ご飯の時間。

『そだねー』の声を思い出しながら。
モグモグタイムを大事にします。

あら、不思議よく噛むと、ご飯の甘みを感じます。
やる気スイッチがバシッと入って今日の活動を支えます。

　　(*'▽')　顔の血行促進

ＴＫＧのほうが生卵で流し込んで食べるほうが時間はかかりませんが待ってください。
時間の無い時はそれでもいいよ。
眠くて顔がむくんでいたとしても朝からご飯を食べる。
顎をよく使い食べる。
顔のむくみは毎朝のモグモグタイムで血行促進して朝のうちに軽くしたい。

時間を気にしつつも次第に顔の血行が促進される。
顔面の筋肉が顔表面下でリンパ管を刺激してくれる。
顔が軽くなりそう！
食べ終わる頃には目が覚めている！

この夏、はじめてみませんか。
最初はお買い得を狙ってチャレンジ。
発芽米1.5kgが780円！

　　(*'▽')　準備は簡単なの大好き

洗米したお米に必要量を足して、もう少し必要な水を足す。

そして炊くと、栄養豊富にブラッシュアップ！

　　(*'▽')　手応えあります

しっかりご飯が続いたら、やる気スイッチ入りやすくなる日々が来ちゃうかも！
【ファンケル】北海道産玄米100％使用！発芽米お試しセット♪

オススメは冷めてから作るチャーハン。米がパラパラと離れやすいのでべたつきが軽減してつくりやすいです。

爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。

ﾏﾀﾈｰ

グロースファクター

タグ：べたつき爽やかな夢見心地チャーハン栄養アレンジャー気分冷めてから簡単なのが好きしっかりご飯入りやすくやる気スイッチ血行促進

この記事へのコメント

コメントを書く

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/7625089
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック

日	月	火	水	木	金	土
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31