やる気スイッチ・めぐりあい

アレンジャー気分でおはようございます！

骨が求める物はカルシウムの他にマグネシウムも必要です。


骨元気、してますか。

骨はある程度刺激と休息、そして栄養が必要です。
片足で立ったり、スキップしたり、ジャンプしたり、様子を見ながら刺激を与えます。

痛い関節は無いか、頭痛はしないか。
左右のバランス、可動域の確認。

屈伸をしてみたり身体を優しくひねって伸ばしたり。
どれぐらい自分の身体は動くのか。
メンテナンスするような目線で確認する事が大切だと思います。




マグネシウムとカルシウムのバランスに気をつけながら食べようと思っていても、
正解かどうかの確認はできません。

補うのなら、ふたつ一緒になってるのが楽々です。


カルシウム ＆ マグネシウム
錠剤タイプなので
どこでも手軽に栄養補給！



90 錠と 270 錠の 2 種類があります。
毎日 3 タブレットが利用目安。


骨について考える　　やる気スイッチ入りましたか？

爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



ﾏﾀﾈｰ










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