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2019年01月14日

胃に優しく

アレンジャー気分でおはようございます!

胃に優しくしていますか。
空腹になったら放っておくと胃が荒れてしまいます。
リラックスして食べてください、提案してみます。
  (*'▽') o 朝ごはん


ヨーグルトと卵と牛乳などはいかがでしょうか。






通年昼夜放牧!山地酪農の自然法牧場『なかほら牧場』


  (*'▽') o 昼ごはん


発芽米で作った海苔巻きおにぎり。




【ファンケル】「玄米」以上の栄養価とおいしさを兼ね備えた理想的なお米♪

  (*'▽') o 筋トレのお時間


筋トレとプロテイン飲料で身体づくり。


味にもこだわりがあり、50種類以上のプロテイン【Myprotein】


  (*'▽') o 晩ごはん


お野菜しっかり、お魚かお肉、キノコも美味しいです。





【パルシステム】





バランスよく食べる  やる気スイッチ入りましたか?
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



マタネー
















グロースファクター

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