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posted by fanblog


2018年12月13日

食材を確認して選ぶ

アレンジャー気分でこんばんは。

食材にこだわりを持った食品は、元気をくれると思います。
  (*'▽') o タラコ


昭和46年に博多で創業。




食材をそろえて一貫生産。
プチプチ食感の秘密は塩分濃度の微調整。




  (*'▽') o ツナ

夏に一本釣り漁獲された、国産「びん長まぐろ」を使用した「オーシャンプリンセス ホワイトツナ」。



野菜を刻んで甘酢漬けにしたものでピクルスの一種
レモンレリッシュ(Relish) 料理にひとかけ!
もおススメです。
※ 愛媛県岩城島のレモンを使用しています。




80年以上のツナ缶製造の実績。



イタリア料理で最高級のエキストラバージンオリーブオイルと高級料亭で使用される綿実油の2種類。
  (*'▽') o カカオ

三種類のカカオをブレンドしたショコラを利用したデザートです。
会員登録をして安心のデザートタイムを手に入れませんか。




【神楽坂 ル コキヤージュ 鉄板の贈り物!テリーヌ ドゥ ショコラ】


贈答品選びにもカチッとはまりそうです。

食材選びの  やる気スイッチ入りましたか?
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



マタネーオヤスミナサイ













グロースファクター

2018年12月09日

防寒着で自転車に乗る

アレンジャー気分でこんばんは。

軸をしっかりと自転車で街を走る。
  (*'▽') o 毎日の筋トレを続けていると

毎日の筋トレを続けて、身体に筋肉が増加傾向になると、自転車に乗ってみたくなるかもしれません。

自転車で走るのに適したコースを調べつつ、自転車の購入を視野に入れてみませんか。

  (*'▽') o キリッと引き締まった空気

キリッと引き締まった痛いくらいの空気を受けながら、早朝の道路を走ってみたくなりませんか。

日々の朝の冷え込みで木の葉が色づき、落葉した梢には野鳥がいるかもしれません。

  (*'▽') o 風を感じて

自転車に乗り、風を感じて街を走れば徒歩では来ないような場所でくつろぐことが出来ます。
お気に入りのお店が増えるかもしれません。

住んでみたい街がみつかるかもしれません。
自転車に乗る体力に自信がつけば、出先で気軽にレンタサイクルをして安心して走ることができそうです。

自電車を選んでみる  やる気スイッチ入りましたか?
爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



マタネーオヤスミナサイ










最短翌日お届け。

















グロースファクター

2018年12月08日

アマチュアの心意気

アレンジャー気分でこんばんは。

アマチュアだからこそ無邪気に学んでいくことができる。
  (*'▽') o 学び続けていく

自分が何を知りたいかを感じて、学び続ける。

知りたいことに向っていく時の無邪気さは、若さです。

高齢者でも、国語辞典の文字を書き出して文字の学習を続けている人は若々しさがあります。


  (*'▽') o 動き続けていく

座り続ける時間を30分ぐらいにすることを目標に、身体を動かす。
できれば、1分でもいいから朝、昼、晩、と 3回ほど筋トレを続ける。

最初の内は筋肉を動かすことを覚える。
自分の身体に適した動かし方で身体を動かしてみる。


筋トレをしないと、減り続けていくとわかっている筋肉を刺激して減らないように維持する
減らないように維持していくうちに、休養や睡眠、栄養のバランスで筋肉が増えてくることもある。

自分の身体で筋肉が増えていくのを実感したら、筋肉の増やし方を体得したことになります。

将来のロコモティブシンドローム予防に、動き続けることのできる身体づくりをしていきます。
また、自分の身体で筋肉の増やし方を体得しておけば、家族の介護にも役立てていけます。

筋力を上げていくのに何が足りないか、多すぎる物はあるのか、など調整し続けていきます。

  (*'▽') o 笑い続けていく

毎日の笑顔は、自分自身の気持ちを明るくします。

自分の笑顔を見た人の気持ちも明るくなるかもしれません。

「笑門来福」

無邪気に笑い、学び、筋トレをしてみませんか

無邪気さを出す  やる気スイッチ入りましたか?

爽やかな夢見心地になっていただけましたでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました。



マタネーオヤスミナサイ
















国内最大級のドメイン公式登録サービスのレジストラです。














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