売れっ子営業マンの九州三昧

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由布岳のふもとでゴルフでした!!!!

厚かった。待ち時間も多かった。狭かった。


景色はよかったんだけどなぁ!!!





隣には遊園地が!!



お昼はボリューム満点

昭和の香りのする最高の珈琲

そして、特徴的なメンチカツ!!!

最高の休日のランチタイムでした!!!




雰囲気も◎



これが最上級の珈琲!!!

話題の焼肉屋　多牛!!!

会社の後輩が3時から並んでとってくれた焼肉屋

なんと、ここは電話予約が出来ない超人気店

しかも、安い!!!

カルビ490円
しかも、1人2皿までしか注文できない

これが、超美味しい!!

脂がのりすぎて、炭火焼きのコンロが時々ファイヤーする!!!
（だから店内は煙がモクモクです）

ミノも、ホルモンも美味しすぎる!!!

美味しさが止まんないひと時でした(^^)/



濃厚バニラアイス



楽しい宴は、7時終了!!
店の外は、長蛇の列!!




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ちゃくちゃく準備中!!!

昨今のマラソンブームで靴もフルマラソンのタイム別で
選べるようになっていた。

もちろん、6時間台の靴をチョイス

NIKE LUNARGLIDE+5

あえて言おう
世界最強鶏料理と!!!

外はアツアツ香ばしく、中はモチモチ!!!
このたたき絶品!!!






NO KARAAGE NO LIFE






大分県佐伯に行った時はぜひ!!!!!




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気合を入れなおすため申し込みしました。
10,515円
後戻りできません。
（できないこともないんだけど・・・）

昨日頑張りすぎでチョイ筋肉痛(^^;)

なので、今日から徒歩通勤のつもりが自転車にしました。

昼休みは、散歩かな!!




今夜は、本社の者が福岡にくるのでプチ宴会です!!!
2次会はナシだな!!

（3日目で、この有様、完走できるか不安です!!!!）

1ヶ月ぶり

なんか、むちゃくちゃなトレーニングをしいられて筋を痛め戦線離脱してました。

で、わりとゆるめにトレーニング。
ただ、・・・・・・・・微妙な対応!!!!

もろもろの筋トレ後（約1時間）
有酸素運動　40分!!!



夕食です(^^;)

西通りからすぐ新天町にあるイタリアンバル　de ランチ!!!!

ミラノ風カツレツを食べました!!

上にのっかているのは、つまんでご卵の半熟卵!!
ナイフを入れると黄身がとろっ〜と、出てこない!!!
ちょっと、茹で過ぎかな(^^;)

カツは、チキンカツでちょっと揚げすぎで固かった。
極めつけは、食べ終わるころにスープが!!
（忙しかったからかな!?）

ま、お手軽だし、美味しかったけどね!!!
特にトマトソースは絶品だと思います。

お店の名前は
「イタリアン角打」かと思いきや「7 meat sauce」らしい







一番びっくりしたのは、ご飯を普段食べない俺はご飯全残し!!
それをお店の人に悪いと気にした相方は、自分のお皿に半分移した!!
でも、結局全部食べた相方!!!
恐るべし!!

ただ、焼肉を予定していた夜ごはんは無しになりました!!


お店について

近くの山王公園を3キロ走った（歩いた？）

福岡マラソンに当選しました!!!

初のフルマラソン!!!

と言うか、マラソンが初めて!!

11月9日に向けて頑張ろう!!