売れっ子営業マンの九州三昧

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

菜摘（なつみ）バーガー

ダイエットのため？いつか食べようと思っていた。

少し食べにくい!!!
メニューの写真と若干違うかな!?
今度は、ホークを出してもらおうと思う

次は、フレンチクラーのグルグルチョリソだな!!


モスの菜摘　テリヤキチキン



モスバーガー
http://www.mos.co.jp/index.php

今日は、事務所で事務処理(^^;)
レポートも5枚くらい書いたし、いろんな雑務が。

でも、いいことも・・・・


白いロールケーキ、初めて食べた。
普通に美味しかった!!

でも、見た目の切り口とか文句は言えません!!

本格的ダイエットを初めて1ヶ月半
5月20日　ついに70キロを切り６９．７
そして５月２１日朝　

なんと、69.0kg!!!!

ダイエット前の4月8日は、73kg


昨日のジムの成果か!?

昨日からメニューが変わり
今回は上半身中心、次回は下半身中心

プルダウン30kg　13回ｘ３
マシンフライス22.7kg　１３ｘ３回
名前忘れた!腕鍛えるヤツ10kg　13×3回　
フライス　6kg　13x3回
バックエクステンション　13X2回
カール15kg　13x3回
スゴイ腹筋　10回X3回

プロテイン　200cc

有酸素運動　40分

最低週2回通うことにしよう!!!


残念ながら、福岡マラソン地元枠外れました!!
一般枠での当選を目指します!!!

最近成果の出ないダイエット中のため
ランチは会社近くのカフェで特別メニュー

ご飯の代わりに、サラダのテンコ盛り
どんぶりメシならぬ、どんぶりサラダ!!!



ちなみに
・テンコ盛りどんぶりサラダ
・オランダカツ・・・・これ絶品
・ひじきの小鉢
・マカロニサラダ
・味噌汁

会社の近くではここがNO.1の美味しさ　　（私調べ）

今日からやってやるぜ!!!
ゆとり世代のわがままボディとはお別れの時が来た!!!
吉川メソッドみたいな感じのフリーウェイトのジム
決め手は、入会金、4月5月の会費がタダ!!



今日の夕食
キャベツ50円、串カツ190円　ビール無料
お金もダイエット生活!?