息を抜く。
最近は
accessoryを作ることも多いですし、
絵を描く時間も多いです。
食後は出来るだけ
音楽に耳を傾け、
本などを読んで
自分の時間を満喫します。
本も
なんてことのない
ある人の日常を
切り取ったような
エッセイのような本や雑誌が好きです。
何も考えなくていい
そういうたぐいの
本を読みます。
何となく
自分のペースで活字を読むと
非常に落ち着き
ゆっくりと
自分が休まっていきます。
この国の誰かの日々の物語を
なんの感情を持つわけでもなく
淡々と読む。
そうやって
私のスイッチは
リラックスのほうへと向かっていきます。
ちゃんと自分の息の抜き方を覚えると
明日も上手く泳げるように感じます。
今日しっかり抜いて
また明日
しっかり出す。
この繰り返し
無理をしないために
自分のスイッチの切り替えを
しっかり行うことが
また明日への力に変わる。
また明日のために
今日をしっかり休もう。
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