昨日成長できたこと。
私は機械トラブルに弱く。
何か起こると
直ぐにイライラして、
周りにあたってしまう
タイプの人。
昨日は
プリンターと
パソコンがつながらない。
イライラが襲ってきたのですが、
途中で
何となく腑に落ちつというか
イライラしても仕方がない。
ならないものはならない。
と怒りのコントロールができ。
しっかり落ち着くことができました。
仕方がない。
自分の気持ちを収めることができ
少し嬉しかったです。
結果
パソコンがつぶれている
ということで収まったのですが、
自分の怒りのコントロールが
出来る
という部分では大きな成果だったな。
と、
確かに疲れましたが
良かったです。
勉強と成長になりました！
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