アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

明けまして おめでとうございます♪

明けまして おめでとうございます♪

正月飾り1230.JPG


新年、明けまして おめでとうございます。

今年もどうぞよろしく お願い致します。


初春・占いの館2016無料占いサイトご案内中




良い年をお迎え下さい^^

良い年をお迎え下さい^^

そば1230.JPG

天然温泉レストランの「年越しそば」


本年一年間のご来訪、

有難うございました。

どうぞ、良い年をお迎え下さいませ^^


初春・占いの館2016無料占いサイトご案内中



★迎春(食べ過ぎ、飲み過ぎにご注意を^^)

★迎春(食べ過ぎ、飲み過ぎにご注意を^^)



里芋を煮ました(里芋・ニンジン・シイタケ)



我が家からの眺め・初日の出♪


食生活改善とダイエットのポイント 2014

@ご飯をきちんと食べる

ご飯は食生活の土台。きちんと食べることが大切です。
ご飯を主食にすれば副食が適切になり。。。。

A醗酵食品を常に食べる

味噌汁、漬けもの、納豆などの発酵食品を常食するようにしましょう。
発酵食品には有用な微生物がたくさん存在し。。。。

食生活改善の十か条は、こちら


詳細は上記からご覧ください^^



★謹賀新年(無料占いご案内)♪

★謹賀新年(無料占いご案内)♪




あけまして、おめでとうございます。


本年も、よろしく お願いいたします。




無料占いコーナーは、こちらから


お好きな種類の占いで占ってみてね♪



★年越しそばを食べて良い新年を^^

★年越しそばを食べて良い新年を^^



一足先に食べた天然温泉レストランの年越しそば
 (海老天・温泉玉子・キンピラゴボウ入り)



今年もお世話になりました。
良い新年をお迎えくださいませ♪



年越しそば(年越し蕎麦)とは、
大晦日(12月31日)に縁起をかついで蕎麦を食べる習慣のことを言います。
蕎麦(そば)は長くのばして細く切って作る食べ物なので、
細く長くということから「健康長寿」「家運長命」などの
縁起をかついで食べるようになったという説が一般 的です。

つごもりそば(晦蕎麦)とか、みそかそば(晦日蕎麦)と呼ばれることもあります。



2014年 各種「無料占い」をご案内しております


食生活改善とダイエットのポイント 2014


化粧品や健康食品のお試し・モニターは、こちら


★節分、田舎太巻きの恵方巻きを美味しく食べて♪




今日は節分・豆まき、「福〜内 鬼は〜外!」

ただいま「ヨーグルト2日間プチ断食ダイエット」中。
ここのところ土・日を使って行っております。
 ※2日間でマイナス2kg目安です。

従いまして「恵方巻き」は一足先に食べました。
今年の恵方は「南南東」とのこと。



この恵方巻き、エネルギー
の記載があって1本 574kcal
大きさ・重量からして、まぁ、そのくらいあるだろなというところ。
田舎太巻き・・・かんぴょう・玉子・ゴボウ・ニンジン
         しいたけ・いんげん入り。

これ1本女性が全部食べるのはちと厳しいかも。
私は何となく食べているうちに完食でしたが^^

小倉優子監修の置き換えダイエット食スリムガールズヌードル

<余 談>
「節分とイワシ」・・・
邪気を払うためにイワシの頭を門口にさした習慣に由来しています。
「鰯」の頭を柊(ヒイラギ)に刺して戸口などに下げて邪気を払い、
塩いわしを焼くときのもうもうとした煙でいわし臭くなった家には
鬼も寄りつかなくなり、また悪い霊が迷いこむのを防ぐのだそうです。

★バレンタインチョコのお買いものはコチラから

http://www4.hp-ez.com/hp/yume-depart/page22

バレンタインが近づいてきましたね
チョコのご用意はお早めに!

★社交ダンスが踊れるホテル・旅館もご紹介

http://www4.hp-ez.com/hp/swing123/page8

パーティーでのマナーのご案内から
社交ダンス用品・本・DVDまで

★無病息災!今日は「七草粥」の日♪

★無病息災!今日は「七草粥」の日♪



毎年スーパーで「七草粥」セット(7種の野菜)を買ってきて
作って食べています。
おせちで疲れたお腹に優しいし、ダイエット的にもいいですね^^

・おかゆが炊きあがったら、刻んだ七草を入れます。
・軽くかき混ぜ、お好みでを加え、味を整えてできあがり。
  (醤油で味付けをし、「おじや」的にしても美味しいですよ

七草粥のこころ
セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」、
子どものころに一生懸命覚えた春の七草の名前です。

ゴギョウはハハコグサ、ハコベラはハコベ、スズナはカブ、スズシロはダイコンのこと。
この七草をお粥にして1月7日に食べる七草粥の習慣は、江戸時代に広まったそうです。

七草の種類は時代や土地によって異なり、七草がもっと多くなったり、
少ない場合もあったそうですが、いつの時代もどんな土地でも、
年頭にあたって豊年を祈願し、「今年も家族みんなが元気で暮らせますように」と
願いながらお粥をいただくその気持ちに差はありません。



体の中からキレイに!「薬膳粥」お試しセット


七草粥の知恵
ところで、なぜ七草粥なのでしょう。

七草は、早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うといわれました。
そこで、無病息災を祈って七草粥を食べたのです。
古くはまな板の上で、草をトントン叩いて刻むその回数も決められていたとか。
こんな、おまじないのような食べ方も素敵ですが、実はこの七草粥、
とても理に叶った習慣です。

七草はいわば日本のハーブ、
そのハーブを胃腸に負担がかからないお粥で食べようというのですから、
正月疲れが出はじめた胃腸の回復にはちょうどよい食べものです。
また、あっさりと仕上げたお粥は、
少し濃い味のおせち料理がつづいたあとで、とても新鮮な味わい。
(この文章はキッコーマン様のサイトより引用・転載させていただきました)



初回限定!「和漢膳粥」9食セット

おいしく正しい「食」をお届けする食育館
薬膳粥お試しセット
薬膳の第一人者・板倉啓子先生が提案する、
新しい薬膳「和漢膳」をベースに作った美味しくて体によい薬膳粥です。
「和漢膳粥」9食分のお試しセットを、[特別キャンペーン]価格でご提供!
     (私も購入して食べました^^

★ネットのデパート「夢百貨広場」♪

http://www4.hp-ez.com/hp/yume-depart/

身近な用品からご贈答品まで、
楽しく探せる夢にあふれた百貨店です。
★2013年 あなたの恋愛運占い♪

http://www.k5.dion.ne.jp/~richlife/

 2013年が皆様にとって
      良いお年でありますように。

★飲んで、食べて、今年こそダイエット!



やっぱ飲んじゃったなぁ、食べちゃったなぁ。

皆様は、いかがお過ごしでしょうか。

正月三が日が過ぎたら調整すればいいや

なんて思っていらっしゃる方が多いのでは^^

私はそれを考慮して作年末に準備しましたよ。
 ↓↓↓↓


低カロリー食品をお届け「ローカロ生活」


正月太り対策は、できるだけ早めにね!!

究極の美容・ダイエット情報&口コミ体験談♪

各種ダイエットの体験談を中心に
究極の美容・ダイエット情報をお届け致します。
http://e-yasai.biz/

食生活改善とダイエットのポイント

☆食生活改善の十か条☆
外食で気を付けたいポイントをご案内。
http://www.h7.dion.ne.jp/~puzzrich/



<< 前へ    
プロフィール

グルメまさ
小学生の頃から何となく料理に目覚め、今では必要に迫られてでもありますが、日々一品を作っています。グルメには目がない方です♪

宮崎の名産をご紹介

宮崎のうまいものを創造する ばあちゃん本舗
リンク集

グルメ(お取り寄せ) ブログランキングへ
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
最新記事
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。