a day-by-day account of my life

連合町会（小学校区）の　「爽快ウォーキング」　に参加しました。

My husband and I participated in walking of our community association.





ヤンマースタジアムで　軽い運動のレクチャーを受けました。
トラックを２周歩いてから　長居公園を各自散策（ウォーキング）しました。

We got a lecture and practice at Yanmar Stadium Nagai and
walked 2 laps around the track and then walked around the Nagai Park.








豚汁とおにぎりが用意されてました。

We had rice balls and pork miso soup.

鮭の粕汁。　
美味しいし　体が温まります♪

Salmon soup with a sake lees base.
It is delicious and it makes your body very warm♪







＊＊鮭の粕汁　　　　　Salmon soup with a sake lees base

＊＊菜花の酢味噌和え　Colza blossoms dressed with vinegar and miso

＊＊春菊ともものすけのオリーブとレモン和え
　　　　Edible chrysanthemum and Momonosuke dressed with olive oil and lemon

＊＊きゅうりとキクラゲの酢の物
　　　　Cucumber and Jew's ear with sweetened vinegar

＊＊色々野菜とチキンのゴマ和えサラダ
　　　　Various vegetables and chicken with sesame


どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

They were delicious. Thank you.