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2018年02月02日

2/1

【朝食】10:25 血糖値:148 アピドラ:パス
ココア
コーヒー(牛乳入り)
食欲なくて飲み物ばっかりです。
【昼食】11:35 血糖値:パス アピドラ:10単位
ライ麦入りイングリッシュマフィン   1個
スライスチーズ   2枚
低糖質ロールケーキ
コーヒー(牛乳入り)
お腹が空いてきて早めのお昼にしました。
なのに、3時ごろめちゃくちゃお腹が空いてきて、ポポロCarbでミートソーススパを少量食べました。
おやつと言うより食事だけど、少量だし、ま、、いっかと・・・(いや、良くない!)
ちと食べすぎ!!!
【夕食】19:15 血糖値:150 アピドラ:13単位
T_20180201I.jpg
オムライス
サラダ
ワカメのスープ
少量とはいえご飯摂取です。
ここ数か月 ご飯全く摂取していませんでしたし、血糖値が爆上がりするのが解ってるので怖いのですが、また和歌山に戻ったら、こちらでしていたような糖質制限が難しいので、耐性つけるためにも少量の糖質取るようにしばらくするつもりです。
先生にも、余り厳密な糖質制限より、できるだけ糖質カット制限程度で良いんだよって言われましたし・・・
今は仕方ないとは思いつつも対策も考えないとなって思ってます。



皆既月食で なんだか3つ現象が重なるとかテレビのニュースで流れていたので、寒いというのに懲りずにもこもこに着込んでマンションの駐車場へ(私も物好きですねぇ)

丁度あかっぽいお月さまが真上に・・・
わぁ あんな色のお月さまって珍しいなぁとしばらく見入ってしまいました。
しっかし、寒い!!!
今一番気を付けなくてはいけないのはインフルエンザ!
父の四十九日が過ぎるまで、寝込むわけにはいかない!
と・・・再び慌てて部屋に駆け戻りました。
3階まで一気に速足で駆け上がったから、少しは運動になったかな?(そんな程度でなってないちゅーの)

【就寝前】 血糖値: トレシーバー:6単位

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2018年02月01日

1/31

【朝食】 血糖値:179 アピドラ:10単位
ライ麦パン   1枚
クラムチャウダー
【昼食】 血糖値:96 アピドラ:8単位
ライ麦パン   1枚
クラムチャウダー
昨夜息子は帰宅が遅く結局夕食抜き。
で、昨夜作ったクラムチャウダーは私の朝とお昼になりました。
【夕食】 血糖値:87 アピドラ:13単位
T_20180131.jpg
ハンバーグ(ナスのガーリックソテー添え
牛肉のソテー(焼肉の残り)
レンチンキャベツサラダ
クラムチャウダー
ご飯   お茶碗7分目


本当に寒いですね。買い物に出かけるのも恐る恐るです。
だって、歩道にはまだまだ雪が残ってますし、雪かきした所は安全ですが、集めた雪が歩道の端に山積みで
それが凍ってパリパリになってます。

こちらに転居した初めての冬。
スーパーで普通に販売してる雪かき用のスコップを目にしたとき、「これ何?」って思ったんです。
まぢに、雪かき用のスコップの実物を目にしたのは初めてでした。
和歌山で雪かきしなくちゃいけないほどの積雪を経験したことなかったんですもん。
雪が降って数日後にもまだ雪が残ってるなんてのもこちらに来て初めて経験したことです。

先日の雪が降った日も、義妹は「こっちは降ってないんです。ニュースで見るとそちら凄い雪のようですね。」て言ってました。
和歌山は雪が降って 雪が少し積もると珍しくてワクワクしちゃうんです。
でも、雪だるま作れるほどは積もらないんです。 できても、泥だるま状態になっちゃいます。
やっぱり、和歌山は温暖な地域なんだなぁ。ここから遠く離れているんだなぁと思います。

【就寝前】23:42 血糖値:パス トレシーバー:6単位

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2018年01月31日

1/30 記録だけですが

【朝食】09:05 血糖値:179 アピドラ:10単位
【昼食】14:00 血糖値:96 アピドラ:8単位
【夕食】19:55 血糖値:87 アピドラ:13単位
T_20170130.jpg
ハンバーグ ナスのガーリックソテー添え
クリームシチュー
ご飯      お茶碗7分目


疲れも段々取れてきて、何とか日常生活に戻ってきました。
6日にはまた父のもとに戻りますが、四十九日を終えたら又こちらに戻ります。

1月23日が糖尿の定期健診日だったのですが、HbA1Cは5.5でした。
順調に下がってきてたのですが今回の検査の結果(次の診察日に判明)はおそらく悪化しています。

先生も看護師さんにも 「落ち着いたらまたコントロール頑張ればよいよ。」と言っていただきました。
歯の治療も途中で放り出して父のもとに駆け付けた状態でしたが、仮の詰め物が外れることもなく、無事治療再開となりました。

こちらに戻り、通院や雑事を済ませた今、やっと少しいつもの日常が戻ってきています。
例え一週間でもこちらにいる間はコントロール頑張ろうと思います。
・・・と言っても 相も変わらず高め推移なんですけどね。

あちらに行ったら、どうしても糖質コントロールはかなり困難。
今回、ラカント持参するつもりです(爆)

【就寝前】 血糖値: トレシーバー:6単位

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2018年01月22日

寂しいですが・・・

長らくブログ放置してしまいました。
留守の間に、突然更新を止めた私の事をご心配くださり
温かいメッセージを残してくださった方々に改めてお詫びとお礼を申し上げます。
本当にありがとうございました。

実は・・・
父が、1月5日に永眠いたしました。

そのため、年末から故郷に戻り、父の側で見守り、旅立ちを見送ることができました。

私の通院や薬剤の不足のことや雑事があり、一旦東京に戻りましたが、こちらで所要を済ませたら
また、父のところに戻る予定です。

せめて、父の魂が49日を過ぎて本当に旅立つまで、側にいたいと思っています。
また、更新が滞ると思いますが、落ち着いたら再び、治療や運動に頑張ろうと思います。


最後まで意識があり、胃ろうを自分の意志で拒否した父
点滴が入らず、余りの痛みに、我慢強い父が「助けてくれ。止めてくれ」と
私にしがみついて意思表示をした父


一時間余り注射針を体中に刺される父
余りの苦しみ方に、見ていられず、同じく悩んだ弟と相談し、
父を苦しめるだけだと判断して、点滴を止めていただく苦渋の決断をしました。

点滴を中止した後、父は苦しむこともなくなり、本当に穏やかに最後を迎えました。
父の意志を尊重した決断は間違っていなかったと思っています。


駆け付けた私がそっと重ねた手に、モゾモゾと自分で指を動かし
指を絡めてきてしっかりと握り返した父。

おとうさん、良い人生だったね、しっかり生き切ったね。
神様がもうすぐお迎えに来るけど、安心して天国に行ってね。
と父に話しかけたら、うんうんと頷いた父でした、



父の立てた家、かなり広いのですが、掃除が行き届いていなかったので、
葬儀が終わってから必死に掃除していました。
旅立つ時綺麗な家から旅立たせてあげたい。
安心して旅立ってほしいの一念で、掃除しまくりました。

お父さんお父さんと毎日父に心の中で話しかけています。
ありがとな。でも、あまり無理するなよと言う父の声が聞こえるような気がします。

事務所経営で、83歳まで現役だった父
経済的にも恵まれていて、子供たちにも孫たちにも十分な事をしてくれた父

お父さん。
今迄本当にありがとうございました。
私は良い娘でしたか?
貴方の娘に生まれて、私は本当に良かったと思っています。


昭和2年3月8日生まれ
90歳。
人生しっかりと生き抜いた。

私寂しいけれど、悲しくはないよ。
自分に与えられた人生、しっかり生き切ったんだものね。
寂しいけれど、悲しいことじゃないんだよね。

でも、寂しいよ。本当に寂しいよ。
いくつになっても、親を亡くすって辛いです。

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2017年12月23日

12/23

【朝食】8:45 血糖値:114 アピドラ:パス
コーヒー(牛乳入り)

【昼食】 血糖値:パス アピドラ:10単位
チーズトースト
ワカメと玉ねぎのスープ

【夕食】19:30 血糖値:103 アピドラ:10単位
20171223.jpg
>
モヤシのオムレツ

ブロッコリーの炒め物
ワカメと玉ねぎのスープ
低糖質シュークリーム
ブランサンド(チーズ味)         1個




【就寝前】 血糖値:トレシーバー:6単位

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