糖質控えめだからダイエット中でも安心して食べることができます。
【 材料「4人分(ココット4個分」 】
・ヨーグルト(水切り前) … 400g
・生クリーム … 200g
・甘味料(ラカント液状) … 大さじ2〜3杯
・ココア … 適宜
【 下準備 】
コーヒーフィルター等で一晩水切りして水切りヨーグルト(分量外)を用意しておきます。
【 作り方 】
1、水切りしたヨーグルトとココア以外の材料を混ぜ、器に流します。
2、ココアを振って完成！
ポイント！
甘さはお好みで調整して下さい。
生クリームを入れることでコクを出すのがポイントです。
† 地球の末路！？ †
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