おまんこっちんこうし358

低糖質食材のアボカド、卵と低糖質調味料マヨネーズを使った
ヘルシーだけど食べ応え抜群のおかか焼き！



【 材料(2人分) 】

・アボカド　　　…　1個
・ゆで卵　　　　…　1個
・マヨネーズ　　…　大さじ1杯
・塩　　　　　　…　少々
・醤油　　　　　…　少々
・ピザ用チーズ　…　20g
・削り節　　　　…　2g


【 下準備 】

アボカドは種を取り除いて2つに切り分けておきます。


【 作り方 】

1、スプーンでアボカドの皮から果肉を外して粗く潰します。
2、1にゆで卵を潰して加えたらマヨネーズ、塩、醤油で味を調えます。
3、1のアボカドの皮に2を入れピザ用チーズ、削り節をのせます。
4、オーブントースターでチーズに焼き色が付くまで10分程度焼いて完成！

† 地球の末路！？ †