そんなお疲れ顔解消におすすめなのが顔ヨガ!
顔ヨガで顔の筋肉を収縮させることで血流アップ・促進し
イキイキとした明るい顔に!
【 顔ヨガのやり方 】
息を吐きながら全てのパーツを顔の中心に集めます。
顔を思いっきりくしゃくしゃにするようなイメージで行いましょう。
顔をばあっ!と脱力させて息を吐き縮めていた筋肉を一気に緩めます。
† 地球の末路!? †
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image