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2016年02月11日

睡眠はしっかりと!

寝不足の生活を続けているとガンに!

とはいえ、すぐにガンになるわけでないです。

ガン細胞は15年かけて成長するので
15年後にガンになる確率がぐ〜ん上がります。

これを回避するためには寝る!これに限ります。

人間の体ってかなり優秀で
睡眠中にガン細胞を倒してくれます。

眠っている間は副交感神経が優位になり
リンパ球が増えます。

このリンパ球が抗体を武器にガン細胞を倒します。

ということで

ガンになりたくない!
長生きしたい!

そんな方はしっかり睡眠をとりましょう。

でも、睡眠のとり過ぎにはご注意を。







地球の末路!?




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