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2018年08月18日

二重アゴ解消に舌ストレッチ

むにゅっ!とお肉が出てきちゃう二重アゴ。
触り心地は良いけれど二重アゴになると顔が大きく見えます。
ばばぁに見られます。
良いことなしの二重アゴの解消に舌ストレッチ!目指せ小顔!!


舌引っ込め:口の中で舌を前後左右すると二重アゴがスッキリに。

二重アゴ解消に舌ストレッチ

舌を浮かせたまま後ろに引き舌を左右に動かします。
舌は丸めず真っ直ぐのまま。
毎日行うことで発音や飲み込みがしやすくなります。
アゴと喉元の引き締めに役立ちます。

地球の末路!?




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