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2018年08月17日

顔回りスッキリ&シワ予防

顔のシワやたるみが目立ってきたあなたに
「目」と「アゴ」にストレッチ!


眼輪筋ほぐし:目を閉じる時に使う肉。優しく揉んでシワ予防

眼輪筋ほぐし

目を囲んでいる眼輪筋のストレッチは
シワができやすい目頭の近くだけを刺激するようにします。
鼻梁を指先で摘み、そっと押してほぐします。
皮膚が薄いので擦らないようにします。


頬ほぐし:咬筋を刺激。口の動きを楽に。頬もスッキリに。

頬ほぐし

両手を握り4本湯部の関節先端を
頬のやや耳寄りの咬筋に当てて優しく押し回す。
咬筋がほぐれると口が開きやすくなると共に
顔のラインがキレイに整います。

地球の末路!?




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