おまんこっちんこうし358

チーズを詰めたちくわを豚肉で巻いて
フライパンで揚げ焼きするだけのコスパ満点のお手軽おかず！



【 材料 】

・豚バラ肉(薄切り)　…　4枚
・ちくわ　　　　　　…　4本
・プロセスチーズ　　…　4本
・塩　　　　　　　　…　少々
・コショウ　　　　　…　少々
・小麦粉　　　　　　…　適量
・溶き卵　　　　　　…　1個分
・パン粉　　　　　　…　適量


【 下準備 】

豚肉に塩、コショウで下味をつけておきます。
プロセスチーズは5mm角の長方形に切っておきます。


【 作り方 】

1、ちくわにプロセスチーズを詰めます。

2、豚肉を広げて1をのせて少しずつずらしながら
　全体を包むように巻いていきます。

3、小麦粉、溶き卵、パン粉の順番に衣をつけていきます。

4、フライパンに深さ1cmまで油を入れて170℃に熱し
　3を入れ転がしながら揚げ焼きにします。
　全面がこんがりときつね色に揚がったら器に盛り付けて完成！
　お好みでパセリや粉チーズを振りかけて
　ケチャップをつけて召し上がって下さい。


ポイント！
ちくわに豚バラ肉(薄切り)をしっかり巻き付けてから
衣をつけるようにして下さい。
豚バラ肉(薄切り)を重ねて巻くとボリュームが出ます。

† 地球の末路！？ †