おまんこっちんこうし358

腸の運動が鈍くなると便秘に。
逆に、腸の運動が過剰になると下痢に。

十二指腸と小腸のツボを押せば便秘・下痢の
両方の悩みを解消することができます。

腸に違和感を感じたら早めにツボ押しを。
体温と同じ温度の解毒白湯もこまめに飲むことも忘れず。


【 十二指腸のツボ 】



2本の指で力強くアプローチ。
十二指腸のツボは指を除いた足裏を上から4等分したブロックの
上から3番目のブロックの内側。

1、かかとに手の親指を引っ掛ける
2、手の人差し指と中指の第二関節で真っすぐ押し流す
3、10回繰り返す


【 小腸のツボ 】



小指の延長線上は特に強めに。
小腸のツボは十二指腸のツボの外側の部分。

1、かかとに手の親指を引っ掛ける
2、手の人差し指と中指の第二関節で真っすぐ押し流す
3、10回繰り返す

中央部分と比べて硬くなりがちな
足の小指の延長線上を意識して行うと効果的です。

† 地球の末路！？ †