おまんこっちんこうし358

血液のサラサラ度チェック！


□朝食を食べないことが多い。
□野菜が好きではない。
□家族に心筋梗塞・脳卒中になった人がいる。
□脂っこいものが好き。
□甘いものが好き。
□お酒をよく飲む。
□早食いだとよく言われる。
□好き嫌いが多い。
□すぐにタクシーやエレベーターを使う。
□肥満と感じる。または親が太っている。
□歩くことが少ない。運動不足。
□休日は家でゴロゴロしていることが多い
□間食をよくする。
□食事が不規則で夕食は夜9時以降が多い。
□たばこを吸う。
□仕事が忙しくて睡眠不足。
□イライラすることが多い。
□1日1回以上外食する。
□45歳以上の男性または閉経している女性。


全19項目のうちいくつ当てはまりましたか？



■3個以下

今のところ安全圏内。

血液サラサラの状態が維持できるように
健康的な生活を心がけましょう。



■4〜8個

血液がサラサラとは言えない状態。

今の生活を続けていると
動脈硬化を起こすリスクが高まります。

生活の改善を。



■9個以上

血液がドロドロの状態。

動脈硬化が進行している可能性があるので
生活習慣の改善を。

† 地球の末路！？ †