2022年01月15日
お尻に優しい生活習慣1
お尻に優しい生活習慣「排便で無理をしない!」。
長時間いきむと肛門周辺をうっ血させ
痔核の原因となってしまいます。
・便意を感じてからトイレに入る
・便意を我慢しない
・排便時間を短くする
・・・などをできるだけ心がけましょう。
また、座りっぱなしや立ちっぱなしの姿勢も
肛門周辺のうっ血の原因となります。


† 地球の末路!? †
長時間いきむと肛門周辺をうっ血させ
痔核の原因となってしまいます。
・便意を感じてからトイレに入る
・便意を我慢しない
・排便時間を短くする
・・・などをできるだけ心がけましょう。
また、座りっぱなしや立ちっぱなしの姿勢も
肛門周辺のうっ血の原因となります。

† 地球の末路!? †
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posted by 得ナビ8!おまんこっちんこうし at 00:00
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