おまんこっちんこうし358

蓮根を使ったボリューム満点のおかず。
ポン酢だれの酸味と、豚バラ、蓮根の甘みが絶妙な一品。



【 材料(2人分) 】

・豚バラ肉薄切り　…　150g
・蓮根　　　　　　…　小1節(150g)


＜＜調味料＞＞

・ポン酢　　　　　　 …　大さじ2杯
・めんつゆ(3倍濃縮)　…　大さじ1杯
・炒り白ゴマ　　　　 …　大さじ1杯
・ゴマ油　　　　　　 …　大さじ1/2杯


【 下準備 】

豚肉は、3〜4等分の長さに切っておきます。
蓮根は、皮を剥いて薄い輪切りにし、酢水にさらして水気を切っておきます。
調味料を混ぜ合わせておきます。


【 作り方 】

1、耐熱容器に、蓮根、豚バラを交互に重ねます。
2、1に分量外の塩コショウを少々振り、ふんわりラップをします。
3、2を電子レンジ600Wで約5分加熱します。
4、3を器に盛り、混ぜ合わせた調味料をかけて完成！


ポイント！
電子レンジ500wの場合は、6分加熱して下さい。
電子レンジ700wの場合は、4分加熱して下さい。
めんつゆ2倍濃縮の場合は、大さじ1.5杯。
めんつゆ4倍濃縮の場合は、小さじ2杯強。

† 地球の末路！？ †