おまんこっちんこうし358

簡単手軽に電子レンジで作れる茄子の味噌煮。
辛さは豆板醤の量で調整してください。



【 材料(2人分) 】

・茄子　…　大3個(280gぐらい)


＜＜調味料＞＞

・味噌　　　…　大さじ1杯
・酒　　　　…　大さじ1杯
・砂糖　　　…　小さじ2杯
・ゴマ油　　…　小さじ1杯
・豆板醤　　…　小さじ1杯
・生姜　　　…　チューブ1〜2cm
・ニンニク　…　チューブ1〜2cm


【 作り方 】

1、茄子のヘタを取って一口サイズに乱切りします。
2、耐熱容器で茄子と調味料を軽く混ぜ合わせます。
3、2にふんわりラップをして電子レンジ600Wで約5分加熱します。
4、全体に火が通ったら、よく混ぜ合わせて完成！


ポイント！
電子レンジ500wの方は、約6分加熱して下さい。
電子レンジ700wの方は、約4分加熱して下さい。
日持ちは冷蔵庫で2〜3日です。

† 地球の末路！？ †