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2015年01月24日
蔵6330
中学の同級生と、高校の同級生と、主人というちょっと珍しい組み合わせで、千葉県船橋市にある「蔵6330」というお気に入りのカフェに行ってきました。
駅から遠く、車じゃないと行けない隠れ家カフェ。
大きな窓からは緑が見え、木のぬくもりのあるおうちとインテリアで、”大人が穏やかにすごせる場所”が提供されています。
気のおけない旧友とのおしゃべりもはずみ、ほがらかな休日の午後をすごせました
◆蔵6330◆
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2015年01月17日
ドクターベジフル生姜黒蜜 冬はお湯割りで
以前にも何度かご紹介した生姜黒蜜。
冬はホットでいただいています。
ここ８か月ほど飲み続けていますが、今年の冬は風邪しらず。
年末同窓会に参加した同級生たちが、インフルエンザに苦しむお正月を迎えていた中、私はぴんぴん
「なんでかかってないの？！」とみんなから言われました。
さて、生姜黒蜜の原材料は、生姜発祥の地と言われる長崎の「生姜」と、鹿児島のサトウキビを粗搾りしただけの「黒蜜」、佐賀県のお米から手造りした「麦芽糖」だけ。
水も一滴も使用されていない、純度100％の完全無添加です。
そのままスプーンにとってごくりと飲む時もありますが、本当に濃厚な生姜の風味と黒蜜なので、全身がブルっとくることもあります（笑）
朝の目覚めに、そして、寒い外から帰ってきたときに、1杯のみたくなるのが、生姜黒蜜のお湯割りです。
この生姜黒蜜には、身体の若々しさを保つと言われるORAC値が、生のトマトと比較して20倍以上入っています。
ORAC値が高いほど、抗酸化力が高く、アンチエイジングパワーが強いので、これは、いただいとかないとね
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冬はホットでいただいています。
ここ８か月ほど飲み続けていますが、今年の冬は風邪しらず。
年末同窓会に参加した同級生たちが、インフルエンザに苦しむお正月を迎えていた中、私はぴんぴん
「なんでかかってないの？！」とみんなから言われました。
さて、生姜黒蜜の原材料は、生姜発祥の地と言われる長崎の「生姜」と、鹿児島のサトウキビを粗搾りしただけの「黒蜜」、佐賀県のお米から手造りした「麦芽糖」だけ。
水も一滴も使用されていない、純度100％の完全無添加
です。そのままスプーンにとってごくりと飲む時もありますが、本当に濃厚な生姜の風味と黒蜜なので、全身がブルっとくることもあります（笑）
朝の目覚めに、そして、寒い外から帰ってきたときに、1杯のみたくなるのが、生姜黒蜜のお湯割りです。
この生姜黒蜜には、身体の若々しさを保つと言われるORAC値が、生のトマトと比較して20倍以上入っています。
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2015年01月16日
美パワーのもと～甘酒飲んでます
酒粕をもらったので甘酒をつくって（←主人が）、ここ何日か寝る前に飲んでいます。
すると主人が「なんか肌の調子がいい」
というのです
で、甘酒のことをネットで調べてみたら、「飲む点滴」と言われるほど、栄養豊富！
・コウジ酸
・ビタミンＢ群
・酵素
などが甘酒に含まれる美白・美肌成分。
そのほか、甘酒には麹由来の食物繊維やオリゴ糖が含まれています。ということは、腸内環境を整えて腸の働きを良くしてくれるはず！
つまり、
免疫システムが整えられ、ホルモンバランスも整えられ、癒しと幸福をもたらすセロトニンが出てくる
アンチエイジングにも甘酒がＧｏｏｄ！だったんですね。
ただ甘くするためにお砂糖を入れすぎちゃうと、糖分のとりすぎになるので要注意ではありますね。
主人はそこを考えて、＋αでオリゴ糖を入れたりして気を使ってくれているとのことでした。さすがです
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2015年01月04日
元気に輝きたい女性に～【熟成やずやの香醋】
今年こそは〝美容と健康に気をつけすごす〟
そんな「今年の目標」を立てられた方もいらっしゃるかもしれませんね？
TVCMでもおなじみやずやの「熟成やずやの香醋（こうず）」は、すこやかで美しくありたいと願う女性に１３年以上愛されているってご存知でしたか？
さらに、健康や美しさにこだわる芸能人やスポーツ選手も愛飲されているのだそうです。
何がそんなにいいんだろう？
まず、パッケージには、「中国古来 秘宝の甕（かめ）造り」と書かれています。
香醋のふるさとは、中国有数の豊かな田園地帯・鎮江（ちんこう）。
この地に約300年前から伝わる香醋は、「宝の酢」として、人々の健康を支え続けてきました。
日本の一般的なお酢は米酢。香醋の原料は、もち米。
良質のもち米を甕（かめ）に仕込んで酒を作り、さらにモミ殻発酵。熟達した職人の技とカン、自然の力を借りて、すべて手作業で行うのだそうです。時間と手間をたっぷりかけて育み、熟成された香醋。
その伝統の製法で作った香醋が、手軽に飲めちゃうソフトカプセルに
サプリメントとして１日２粒が飲む目安。結構大きめの粒です。
でも、ソフトカプセルなので、酢が苦手な人でも大丈夫です
原材料はこちら↓
そういえば、少し前に買った『10年後もきれいでいるための美人ホルモン講座』って本に、「発酵食品が女を救う」って書いてありました。
酢をはじめ、味噌、醤油、納豆、漬物、鰹節など「発酵食品」は、善玉菌の宝庫 善玉菌で腸内環境が整えられると、免疫システムも整えられ、ホルモンバランスや自律神経にもよい影響を及ぼしてくれます。
この『美人ホルモン講座』の本によると、癒しと幸福をもたらすセロトニンが最も多いのは、なんと腸！
セロトニンになる前の物質（前駆物質）の9割以上は腸でつくられているんですって。
ということは、腸内環境を整えると、免疫システムが整えられ、ホルモンバランスも整えられ、癒されてハッピーな気分で、美しくいられるってことですよね
おー、発酵食品ウェルカム！
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TVCMでもおなじみやずやの「熟成やずやの香醋（こうず）」は、すこやかで美しくありたいと願う女性に１３年以上愛されているってご存知でしたか？
何がそんなにいいんだろう？
まず、パッケージには、「中国古来 秘宝の甕（かめ）造り」と書かれています。
香醋のふるさとは、中国有数の豊かな田園地帯・鎮江（ちんこう）。
この地に約300年前から伝わる香醋は、「宝の酢」
として、人々の健康を支え続けてきました。日本の一般的なお酢は米酢。香醋の原料は、もち米。
良質のもち米を甕（かめ）に仕込んで酒を作り、さらにモミ殻発酵。熟達した職人の技とカン、自然の力を借りて、すべて手作業で行うのだそうです。時間と手間をたっぷりかけて育み、熟成された香醋。
その伝統の製法で作った香醋が、手軽に飲めちゃうソフトカプセルに
でも、ソフトカプセルなので、酢が苦手な人でも大丈夫です
原材料はこちら↓
って本に、「発酵食品が女を救う」って書いてありました。酢をはじめ、味噌、醤油、納豆、漬物、鰹節など「発酵食品」は、善玉菌の宝庫
善玉菌で腸内環境が整えられると、免疫システムも整えられ、ホルモンバランスや自律神経にもよい影響を及ぼしてくれます。この『美人ホルモン講座』の本によると、癒しと幸福をもたらすセロトニンが最も多いのは、なんと腸！
セロトニンになる前の物質（前駆物質）の9割以上は腸でつくられているんですって。
ということは、腸内環境を整えると、免疫システムが整えられ、ホルモンバランスも整えられ、癒されてハッピーな気分で、美しくいられるってことですよね
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2015年01月02日
よーじやカフェ 渋谷ヒカリエShinQs店
渋谷ヒカリエShinQs店に入っている「よーじやカフェ」に行ってきました。
地下１階コスメフロアにある「よーじやコスメティック」に併設されている、和カフェです。
ビューティーフロアにあるカフェならではの、ビューティ＆ヘルシーをテーマにしたメニューが豊富。
よーじや抹茶カプチーノとおとうふティラミス
濃厚な豆腐とマスカルポーネチーズのクリーム。中には、黒糖シロップのスポンジと黒大豆が入って、上品な甘みです
ちなみに、よーじやは、創業は1904（明治37）年。京都生まれ京都育ちの化粧雑貨品ブランド。
「あぶらとり紙」のパッケージにある、手鏡の顔が有名ですね。おしぼりにもよーじやのキャラクターがいっぱい。
京ことばも覚えられちゃいますね。
よーじや抹茶カプチーノ
抹茶の香りが豊かで、ほっとします。
◆よーじやカフェ◆
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ビューティーフロアにあるカフェならではの、ビューティ＆ヘルシーをテーマにしたメニューが豊富。
濃厚な豆腐とマスカルポーネチーズのクリーム。中には、黒糖シロップのスポンジと黒大豆が入って、上品な甘みです
ちなみに、よーじやは、創業は1904（明治37）年。京都生まれ京都育ちの化粧雑貨品ブランド。
「あぶらとり紙」のパッケージにある、手鏡の顔が有名ですね。おしぼりにもよーじやのキャラクターがいっぱい。
抹茶の香りが豊かで、ほっ
とします。 | 新品価格 |
◆よーじやカフェ◆
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手紙の書き方コンサルタントとして
こんにちは。
以前から、ときどき手紙や一筆箋の話を紹介してきましたが、
ついに・・・
（社）手紙文化振興協会 認定 手紙の書き方コンサルタント
になりました！
今後、てがみ・一筆箋などについては、下記のブログにまとめていきたいと思っています
ブログ【手紙、おくります。】
「三姉妹のおうち」とあわせて、ぜひのぞいてみてくださいね♪
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ついに・・・
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ブログ【手紙、おくります。】
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2015年01月01日
2015年健康で美しく幸せな1年に
あけましておめでとうございます！
一日一善
毎日一つでも健康や美を実践する心がけをして、より自分らしさを磨いていきたいと思います。
本年もよろしくお願いいたします。
みなさまにとって、幸せがいっぱいの1年となりますように
（写真は、グランドエクシブ那須白河にて）
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一日一善
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