元気発信!

私は、痛風持ちで長く病気が発病してからアルコールも止め、週末は運動して身体を鍛えていたので安心していましたが、先週の連休は、ゴルフ三昧しようと２日間は朝から夕方まで練習場で球を打ち込み汗を流し、３日目はコンペに出たのですが３ホール目を終えた段階で足首に違和感を感じ、４ホール目には、右足の踵を地面に着けなくなりました。

こりゃあ炎天下の中のゴルフだったので痛風が発病したなと思って、水分を多く飲みながら、痛さを我慢して最後まで回ってから、病院に行きましたらアキレス腱付着部症と診断されました。結局、痛風ではなくて、４０歳を過ぎた人が無理を重ねると起こる病気だそうです。　　運動のやり過ぎもダメだと反省した次第です。
特に、この真夏日を続く中、熱中症も多発しているようですので皆様も十分お気をつけ下さい。