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タグ / 太極剣32式

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太極剣 32式【 第一段 】 [2024/01/31 00:00]
太極剣 32式 第一段 預 備 式( ユー ベイ シー) @南を正面として足を揃え、体を自然にして立ち、両手は垂らす。剣は左手でまっすぐに立てて持ち、右手は剣指にする。 A左足を横に一歩出す。両足は肩幅の間隔とし、重心を両脚にかける。目は前方遠くを見る。 起 勢 (チーシー) @両腕をゆっくりと前方、肩の高さまであげ、両手心を下に向ける。目は前方遠くを見る。 要 点 ・両腕をあげる時、硬直させないようにする。両手の間隔は肩..
太極剣 32式【 第三段 】 [2024/01/29 00:00]
太極剣 32式 第三段 17 転身回抽 ヂュァンシェン フェイチョウ @右弓歩の脚から、重心を後(左脚)に移動し、上体を左にまわし、右足のつま先を内側に入れ、右脚をまっすぐ伸ばす。同時に右手の剣を体前に引き寄せ、剣身を水平にして肩の高さにおく。左剣指は右手首に添え、目は剣先を見る。 要 点 ・体をまわす際、重心を十分に移動させて、右足のつま先をできるだけ内側に入れる。右手は親指、人差指と虎口で剣の柄を握り、その他の三指はリラックスさせる。 ..
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