太極拳の本質

邱慧芳精講42式太極拳 ( 1~10 )

　 チーシ
1．起 勢  
　　始まりの型  < 南向き>

　　

　ヨウ ランチェイウエイ
2．右攬雀尾  
　　鳥の尾をなでる

　　

　


　　　

　　



　ヅオ タンビエン
3．左単鞭
　　鞭の型  

　　


　ティショウ
4．提 手   
　　膝を持ち上げて押し出す

　

　バイフゥ リャンチィ
5．白鶴亮翅   
　　白鶴が翅を広げる

　　


　ロウシ アオブ  
6．搂膝拗歩 
　　膝を払う

　

　

　　

 
　ピェシェンツィ
7．撇身捶  
　　拳背で打ち出す

　

　リュイヂィシィ
8．捋擠勢  
　　引き込み押し出す型

　

　

　

　ヂンプ バンランツィ
9．進歩 搬攬捶  
　　体を回転させ防御、打ち込む

　
 
　リュウフォンスゥビィ
10．如封似閉  
　　閉じる型