隠れ肥満: 無趣味という趣味

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2014年12月10日

体重は適正なのに肥満の部類に入る人がいる。
つまり、体脂肪が３０以上ということ。
ほおっておくと糖尿病のリスクがあるということになる。

一週間で改善できる。
大股で歩くこと。
毎日３０分ぐらいでもかなり改善されるらしい。

体重ばかり気にしていたけど、体脂肪が問題なんですって。

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この記事へのコメント

ひまわりさん！　
痩せ手手も、肥満てこと？！　
私は体型大なんでOKかな

Posted by てるやん at 2014年12月11日 10:22

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