2018年09月29日
いまできることの範囲内で行動する、それが大事
こんにちは、水瀬次郎です。
結論から言いましょう、
いまできることの範囲内で行動する
それが大事です。
とくに不安定さや弱さに、打ちひしがれてしまっているようなときこそ、意識してみてください。
いまできることの範囲内って？
布団やベッド横になっているのなら、横になりながらでもOKという意味です。
具合が悪くて休養しているときは、『なにもできない』んじゃなくて、
休養している！
それが行動です。
ただ横になっているだけなのに？
そうです。
何もしてないで休んでいるだけなのに？
気持ちを切り替えるのがポイントです。
つまり、
自分が、いま、どのような状況なのかは「ひとつ」だけなのですが、
気持ちを切り替えることで、
なまけている・だらしない・ぐうたらしているだけ
となるか、
積極的な行動をしている！
となるか、の違いというわけです。
「次の約束のときに、しっかりと対応するため」に、「いま休んでいる」のだとしたら、それは「積極的な行動」のひとつです。
いま自分が、どこで、どのようにしているのか。
いま自分は、ここで、こうしている。
受け入れて、意識して、気持ちを切り替えて。
気持ちの切り替えは、スイッチのオンとオフと同じ。できます！
いまできることの範囲内で、いいんです。
むしろ、
いまできることの範囲内だからこそ、いいんです！
いまできる範囲内で行動しています。
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