手足のしびれ改善日記

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

今日、芸国の健診へ行った。
いつもは先生の診断なんてないのに、
今年からは、先生の診断があった。
看てくれた先生は、ヘンクツ風の怖い感じの先生で、
上目使いでメガネの奥からジロッと睨まれ、

「しびれの原因はなんかわかってる？」

「いえ。いろいろ見てもらったけど原因はわかりません」

「お酒やな。お酒、やめんと。この健診で来る人も、
お酒飲んでしびれるゆう人、多いんや」

「えっ、お酒ですか？でも、そんなに飲まないんですけど」

確かに、毎日1〜2本の箇所にチェックは入れている。
けど、毎日缶ビール1〜2本ぐらい飲むでしょ？ 弱くても・・
私は、あまりお酒は強くないのに。意外な返答。

「末梢神経を広げるのがビタミン12や。お酒と
一緒に食べたら、効果ないんやで」と
メガネの奥からジロッ。こえ〜〜。

「毎年健診にきてた人も、お酒やめられませんわ〜。ゆうて
しばらく見んなと思ったら、脳卒中でたおれてたんや。お腹に
つくのはまだええけど、脳は、命にかかわるで」
と脅される。ひょえ〜〜、こえ〜〜。

そんなアル中みたいなこと言わんといて。
あんま飲まれないのに〜〜。

とはいえ、そういえば、飲み過ぎると
朝方にいつも脚がつる。最近、2日ほど続けて脚がつった。

しばらくお酒を飲んでいないと
そういえば多少しびれないような気がする。

朝まで飲んでるとたいてい飲み過ぎる、
そんなときの翌日は、手から足からジンジン
なみうつようなしびれになることもある。

まぁ、ちょっと実験がてら、禁酒してみようかな。

最近、脚があまりにつるので、
さすがに今年のフジロックは、あまり歩かないよう
グリーン＆レッドがためのスケジュールを組みつつある。
（オレンジまで行く自信ない・・。）

更新情報公開でアクセスアップ

しゃくやくかんぞうとう！

	芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）9包
	腹痛、筋肉痛、腰痛、生理痛などを改善 にＪＰＳ漢方薬　芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）
	1,155円

今日、リハビリに行って病院で、先生に見てもらった。

足がつると言ったら、
「歩きませんでしたか？」
そういえばはりきって、歩いたような気がする。
いや、歩いた。使い傷めですと言われ、
マッサージしてくれるのかとおもいきや、

湿布と漢方薬を処方された。
芍薬甘草湯は、急激に起こる筋肉の痙攣をやわらげるそうだ。
こむらがえり、胃腸の激しい痛みによいそうです。
しばらく飲んでみよう。


ところで、しびれのサイトでこんなの見つけました。
これ、3つに分類されてわかりやすい。

心因性のしびれがあるそうな。ヒステリーや過換気症候群。
へ〜〜！！
そういえば、私も心療内科に行きました。

母情報によると、心療内科でしびれがマシになったと！！
さすがに、心療内科って、行きにくかったけど、
まぁ、精神的なものでしびれてるの？と疑惑もありましたが、
一度、行ってみることにしました。
この続きは、また、今度。病院巡礼にて。

って、大漁じゃないよ〜。
足です、足。
最近、毎日のようにつるんですよね〜。

お酒飲むとつる。ビール2本ぐらいなのに。
足をほりだして寝ているからでしょうか？

冷えてるのかな〜〜。まさか、糖尿病！？
父が糖尿病なので、気をつけないと。
遺伝というか、やはり食の志向とか、体質とかが
似ているので、なりやすいそうです。

おかげで、毎日、ふくらはぎに湿布してます。
かた痛い感じなんですよね。
今年の夏は、このジェルマットを敷きたいけど、
ども、こんなに足がつっていたら、
冷やすとヤバイような気がしてきた。

	ひんやりジェルマット　シングルサイズ　【送料無料！！】
	蒸し暑く寝苦しい夜も、ぐっすりと眠りたい・・・暑いのも苦手だけど、エアコンが苦手・・・寝汗のベトベトが気になる・・・そんな寝苦しい夏のとっておきアイテム、布団の上に敷くだけでひんやり！冷却ジェルを使った寝具「ひんやりジェルマット」！！
	9,240円

竹シーツにしようかな？
取材で、竹シーツの上に寝そべったとき、
意外とヒンヤリしていたので、
自然のヒンヤリ感で体にいいかな？と。
若干、固いのが気になるけど、
ジェルよりも体にやさしそう。

	【ここちひんやり】竹シーツ 孟宗竹使用　シングルサイズ
	3,654円

やっと、ムーバルタイプをやりとげた。
リンクの姉妹サイト　クレエをご覧ください。

なぜにムーバルタイプか？といえば
まぁ、いろんなことができるし、
無料テンプレートの配布もたくさんあります。

アフィリエイトはもちろん、
ドロップシッピングもできる
無料テンプレートがいっぱいあるんですよね。
ただし、商用の場合は、有料で5万円ほどいりますが。

夕方から、あーでもない、こーでもないとブチブチ
言いながら、いま、やっと日の目をみました。

マニュアル読んでも結構、省略されているので、
わかりずらいんです。ここらへんをどうにかして欲しい。
ナウでヤングなロリポップよ。レンタル安いんだけどね。

もちろん、このA8とも提携しているので、
使いやすいと思う。って、まだ、きちんと使ってないが。

ブログもあるんで、こちらで、また、新たなブログを
つくろうかな？と検討中です。

日々、ネットは勉強ですね。

ベランダで花を育てていたが、仕事が忙しくなると
枯らしてしまい、いまひとつ育て上手とはいかない。

で、最近、仕事がひまなんで、どうせなら
食べるもんでも育てようと、
ベランダ菜園をはじめた。

きゅうり、トマト、イタリアンパセリを育成中。
トマトは、えらいボーボーと茂っているわりには、
まだ、実はつけておらず、花が咲いたので、
もうそろそろかと思っている。種からは難しので、
苗を買ってきて植えたけど、すんごい勢いで育っている。

きゅうりは種から植えたんだけど、これまたすんごい
勢いで大きくなった。つるがキュルル〜ンとまいて、
あっちこっちにしがみついては、キュルキュルと
巻き上がる。隣のミントに巻き付いて、これこれと
つるを添え木にまき直す。なにやら楽しい。

イタリアンパセリも苗木からだけど、
こちらもよく育ってます。
パセリとトマトのスパゲティーにして、
食べてます。フレッシュでおいしい。

あとは、ミントを育てたいんですよね。
ミントでモヒートをつくって、夏の暑い夜に一杯。
う〜ん、想像するだけでリフレッシュしそうです。

それとおネギも植えたい。ネギって、そうそう使わないし、
量もいらないので、育っているものを数本抜いて、
食べられたらムダがないな〜と思っています。

たなかやすこさんのベランダ菜園の本を見て、
これだ！と思い、徐徐に育ててます。

早く、トマトやきゅうりを収穫した〜〜い。

これ、パーソナルな加湿器なんですけどね
夏場は氷や水を入れると冷風器にもなるようで。

しかも、机に置けるコンパクトサイズ。
水タンクに、アロマオイルをいれれば
気化で香りがほんのり漂う模様。

集中したいときは、ミントやローズマリーを
入れておくと集中できると思う。

今年も、温暖化のために、冷房はなるべく使わないように
したいもんだけど、都市で冷房なしの生活は
非常にツライのです。なので、これで顔や頭まわりだけ
あてようかな？電池だし。サンヨーのエコループと
併用してみようかな？？

冷房時間を短くする！それが今年の
「マイ温暖化キャンペーン」。

1.冷房は28℃設定。
2.冷えすぎたら消す。
3.頭に保冷剤をまいて冷やしながら仕事する

という作戦を去年までやってました。
ピークのときは、さすがに冷房温度あげちゃいましたが。

この間、NHKの番組で放映していたんだけど、
あるご家庭は、クーラーを使わないのです。

窓を開けて、風を通しているそうですが、
ある方法をとることで、涼しくなるんだそうです。

で、ある方法とは、

ベランダで洗濯物を干すときに、
脱水を約1分間だけにして、
水気の多い洗濯物を干すそうです。

風が吹くと水分が蒸発して、涼しい風が
部屋へと吹き抜けるそうです。
昔ながらの打ち水の方法ですね。

しかも、これ、アイロンかけないでいいそう。
水の重みで、シャツものびるそうです。
一石二鳥のいい方法ですね。今年は、これ、やってみよう。

	マイキュアミスト USB
	1,950円

使い捨てなしの電池。

	サンヨー エネループ単4形2本付急速充電器セット N-MDR0204S
	サンヨー エネループは使い捨てない新しい充電地です。エネループはメモリー効果の影響が少ないのでつぎ足し充電OKです。
	1,880円

そんなタイトルの本が、世の中、わんさかと出ています。

「主婦でもカンタン」とか
「デイトレで1日2万円」とか、
おいしいタイトルについつい惹かれて、
こんなにカンタンなら私もやってみよう！と思い、
株に手を出したら、まっ、そんなタイトル通りの
おいしい話はないわけで。やっぱり負け損してます。

で、もう、ここ数年、株はしてません。
株はやっぱり勉強しないとだめです。
カンタン、勉強しないでもできる
なんて、ことはありえない。
よっぽどセンスのある人は別ですが・・

インディペンとな生き方で話題の勝間和代さんの本にも
書かれてました。投資信託を推奨しているので、
必然的にこのようなことが書かれたのかもしれませんが、
（ここまで素人には勝てないと断言する本がないので、
なんとなく納得させられます）

プロがはびこる株の世界に、勉強もせず、情報もなく、
のこのこ土俵にやってくれば、
そりゃ、もうカモネギ状態です。
だから、投資信託にまかせておけと。

ほんとの素人なら、それのほうがいいかもしれません。
1つだけやっている投資信託は、負け損してないし。
上がって下がってに、一喜一憂しないし。のんびりと見守れます。

月1万円を払って、投資ソフトを使ったときもありましたが、
まぁ、このときは、わずかな儲けだけはありましたが、
月1万円払っての費用対効果はどうか？と言えば、ムムムな所です。

こんなこと書いたら、夢がないかもしれませんが、
書く行為は、情報操作もあるということです。
これは、私が長年コピーライターの経験で思うことです。

商品にも欠点はあります。ですが、それはあえて言わず、
利点を書きます。欠点には目を向かせないようにするわけです。

または、売りたいから、人気や話題である！と謳うわけです。
株の本なんか、まさにこちらです。話題を作ってしかける。
証券会社とグルじゃないか？と思うほどです。

最近は、のせられているということがわかりつつあるので、
消費者もカンタンにだまされません。
口コミでいいよと広がるのは、メーカー側の声でなく、消費者の声だから
信用するのです。

活字になっている＝情報性が高い
ということは、鵜呑みにしないほうがいいです。
自分で、そうなのか、そうでないのか、を考えるクセを
つけておくほうがいいと思います。

といいながら、コトバにつられて、「これ、欲しい」とか
言ってる自分なんですけどね。
やっぱりコトバはあなどれんですね。

勝間和代さんの本

	勝間和代のインディペンデントな生き方 実践ガイド
	1,000円

こういうので、勉強して、
ひたすらレッスンです。

	【送料無料】ソースネクスト ズバリ株式投資2 (説明扉付スリムパッケージ版)
	2,305円

「金融広告を読め！」光文社新書　吉本佳生

広告から金融商品の巧妙な仕掛けを読み解く著作。






　

知ってる人は知っている！主婦の味方「モラタメ」
これ、サイトです。

モラって、タメせる、サイト。
企業が新商品などをプレゼントし、
ためした人が感想を書くつうもの。

ひえびえ〜としたこのご時世に、
会員が2倍に増えたそうです。
もらえるもん、なんでももらっとこ！

という大阪人気質でいかんと、
このご時世、生きていかれよ〜と。

そしてもうひとつはこちら、
サンプルサイト。
サンプルがもらえるんですね。
旅行前なんて、化粧品のサンプルをもらえると
いいですよね。

懸賞サイトもがんがん送って、
プレゼントもらって、転売したらいいかも！

ビッグカメラで、週末安売りしてるけど、
あれ、転売したらいいんちゃうん？と
思ったけど、転売はだめとチラシに書いてたな。
ちっ、やっぱ考えることはみんな同じやな。

A8Buzzも感想を書いて、お金がもらえる！
アフィリエイト
いま、「A8.net 8周年キャンペーン」中！
なんで、チャンス、チャンス。
チャレンジゲームで、総額200万円の賞金・賞品があたる！

スロットゲーム　8月8日まで！

スロットでA8マークがでれば、
な、な、なんと最高8万円がもらえる。もらって、旅行資金にしたい。
2つで、8千円、1つでも800円、どえらいチャンスやな〜。

福引きゲーム　8月1日〜8日まで

液晶テレビがあたる。オリンピックの後半は、液晶大画面で見られる！？

旅行券もある。こっちもいい。

ブルーレイディスクレコーダーも欲しいと思ったら、

なんかまだまだプレゼントが山盛りあるみたい！


全部とはいわんが、さしあたり、8千円でもいいか！

すっかりごぶさたのしびれの状態ですが、
まぁ、可もなく不可も無しの状態です。

数々の病院巡礼を記録しとくはずが、
日々、脱線して、記録をさぼっとりました。

さて、私は、顎関節症なんで、しびれの原因に
これが関係するのかな？と思い、顎関節症の名医を
紹介してもらって、大阪からはるばる明石まで通いました。

先生に「手足がしびれます。お腹がすくと頬がぞわぞわします」と
申告すると、

先生は、「不謹慎やけど、お腹がすくと頬がゾワゾワするのは
面白い」と言われ、そりゃそうでしょうと思いつつ、
先生、ほんまに不謹慎やわと思いました。

ですが、この先生の医者魂に火がついたらしく、
いろいろ手を変えしなをかえ、治療してくれました。
なんで、座っている椅子も普通に座る角度あり、
寝る角度あり、頭ががくんと下になる角度ありとさまざまな
ポーズで、格闘しました。

口腔の上の方のツボみたいな所を押したりしましたね。
で、マウスピースを作ってもらいました。
10年前のマウスピースとはちがい、薄い！違和感がない。
とはいえ、マウスピースって、熱いドリンクが飲めないので、
結局、今は、就寝時だけ使用しています。

マウスピースを作ってからは、頬のゾワゾワ感は消えました。
いまはお腹が空いてもゾワゾワしません。

このとき、カリカも併用してたんで、
どちらが効いたのかわかりませんが。

マウスピースも作り終え、最後の診察のときに
先生は、「また、様子を知らせにきてね」と
言われましたが、明石までは遠く、しびれがマシになると
モチベーションも低くなり、1度も行ってません。

先生、ごめんね〜。でも、マウスピースのおかげかも！！

アラフォーモデルのマエノリさんおすすめ！

マエノリさんが2年前から使っているシャンプー＆リンス。
「薬用　スカルプDシャンプー」。

頭髪専門のドクターと開発しているから、
薄毛に悩む人にはいいかも。
40代以上になると髪は、加齢により
自然に細く、ハリやツヤもなくなるそうです。

マエノリさんは、きれいな髪で、ボリュームもあるんで、
アンチエイジング対策かな？

銀座に「AAAクリニック銀座」があるそうですが、
ここで、アンチエイジングに関する検査をしてくれるそう。

レディース頭髪治療とか、美肌点滴とか、
なにやらよさそうですね〜〜。

【抜け毛予防】と【髪の成長】飲むヘアケア・サプリＤ