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2008年07月24日

今日から・・

フジロックに向けて、新潟へ出発。
なんで、当分、日記のアップはできません。



しびれ度 ★★★

お酒   ビール2本 
ウォーク なし
リハビリ なし

しびれは、まぁまぁってところでしょうか。
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posted by シビィ at 12:07| 競馬ネタ

2008年07月23日

出張

今日のしびれ度

しびれ度 ★★★★

お酒   ビール2本 焼酎2杯 ワイン2杯 
ウォーク なし
リハビリ なし

出張でした。その後、宴会で、飲みました。
結構のんだんで、ちと、しびれてるかな?
posted by シビィ at 20:44| 競馬ネタ

2008年07月22日

う〜m

今日のしびれ度

しびれ度 ★★★

お酒   ビール1本 チューハイ1杯
ウォーク なし
リハビリ なし

ちと、しびれております。
やはり連日のお酒か!?
posted by シビィ at 10:32| 新着情報

2008年07月21日

猛暑に竹シーツいいぞ

エコ対策として、竹シーツを購入しました。
冷却ジェルも考えましたが、やはり、アラフォー世代には
冷えすぎるのは体によくないと考え、
自然な冷えの竹シーツを購入しました。

結論から言えば、ひんやりキモチいいし
これでも少し冷えすぎる!?ぐらいです。
通常のマットだけだとどうしても、
汗で湿気をふくむため、ムレて寝苦しい

きのうは、実家へ帰って、ただの布団で寝ましたが、
ジメジメして、ほんと、寝にくかった。

ちょっと暑くなってきたかな?と思ったら、
体が密着していない場所へ寝返り移動。
すると、ひんやり。朝まで結構。眠れています。

もちろん、窓はしめて(街中で騒音がうるさい)、
扇風機もない状態ですよ。
扇風機は、はじめの1時間ほどつけて、
あとは、竹シーツのみで眠れています

もう少し、暑くなってきたら、冷却ジェルの枕
併用で、猛暑の眠りに打ち勝つつもりです。

若い人には、物足りないかもしれませんが、
からだを必要以上に冷やしたくない人にはおすすめです。




posted by シビィ at 18:26| 新着情報

2008年07月19日

お酒のんでまつ

今日のしびれ度

しびれ度 ★★★

お酒   ビール2本 ワイン2杯
ウォーク なし
リハビリ あり

木金とお酒飲んでます。
う〜m、しびれの具合には影響してないような気もするが、
調子こいて飲むと、しびれるにゃろな。
posted by シビィ at 18:12| 競馬ネタ

2008年07月16日

インターネットテレビ

テレビは最近見る種類が多くて
とても迷ってしまいます。

CATV、wowwow、GYAO!、民放を
見るのですが、また、ひとつインターネットテレビがでた。

インターネットテレビ“branco(ブランコ)”


これです。無料24時間見放題って。GYAO!もそうですが。
わりとインターネットテレビって、光ならすいすい見られます。
普通のテレビを見るのと同じ感覚。

エンタメが、光速エスパーとか、アイアンキング、シルバー仮面って
聞いたことないけど、レトロ感満載で見たい。
海外ドラマも70年代、80年代風でおもしろそう。

でも、光フレッツ加入者じゃないとダメなのね〜。残念。
しかも、無線LANはだめなんだ。

見られないとよけいに見たくなる。
見た〜〜〜い。
posted by シビィ at 11:08| 新着情報

2008年07月15日

腰が効いた

〜今日のしびれ度〜

しびれ度 ★★
お酒   なし
ウォーク なし
リハビリ あり

きのう、腰ツボでぐぐ〜〜と刺激。
なんとなく腰が軽いせいか、しびれも感じない。
posted by シビィ at 23:10| 競馬ネタ

気になる・・

レッグスライダー。
ステップに乗って、足を左右に広げるやつ。

友達が購入して感想を聞くと、
わずかな時間だけど、太ももの内側に効くらしい。
意外にハードらしい。

太ももの内側がゆるむをO脚になる。
おばあちゃんで、O脚になっている人を
見かけるけど、あれは内側の筋肉がゆるんでるから。

内側のももは、鍛えておかないと歩けなくなる。
なんで、内側のモモを鍛えるのによさそ〜かな?と。

まぁ、その友人が痩せたら、買う?
コアリズムもやっているらしいが、
あれはハードらしい。が、痩せたと。
ただ続かないんですよね。
続けられる、それがダイエットを達成するコツですね。








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posted by シビィ at 10:12| 新着情報

2008年07月14日

今日のしびれ度

〜今日のしびれ度〜

しびれ度 ★★★
お酒   ビール2本
ウォーク なし
リハビリ なし

キヨシローがガン再発した。
フジロックの大トリだったのに、
辞退した。残念。(ノω・、)

早く元気になってね〜。
posted by シビィ at 14:18| 競馬ネタ

2008年07月13日

二日酔い

生ビール1杯、缶ビール1本、赤ワイン1杯

で、二日酔いです。頭がんがん。
お酒を断っていたからです。
3杯で、二日酔いなんて、なんて、安上がりなからだ。
とほほ。








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二日酔いの解消に効く天然茶です。
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posted by シビィ at 19:05| 新着情報
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