手足のしびれ改善日記

レッグスライダー。
ステップに乗って、足を左右に広げるやつ。

友達が購入して感想を聞くと、
わずかな時間だけど、太ももの内側に効くらしい。
意外にハードらしい。

太ももの内側がゆるむをO脚になる。
おばあちゃんで、O脚になっている人を
見かけるけど、あれは内側の筋肉がゆるんでるから。

内側のももは、鍛えておかないと歩けなくなる。
なんで、内側のモモを鍛えるのによさそ〜かな？と。

まぁ、その友人が痩せたら、買う？
コアリズムもやっているらしいが、
あれはハードらしい。が、痩せたと。
ただ続かないんですよね。
続けられる、それがダイエットを達成するコツですね。

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