手足のしびれ改善日記

エコ対策として、竹シーツを購入しました。
冷却ジェルも考えましたが、やはり、アラフォー世代には
冷えすぎるのは体によくないと考え、
自然な冷えの竹シーツを購入しました。

結論から言えば、ひんやりキモチいいし、
これでも少し冷えすぎる！？ぐらいです。
通常のマットだけだとどうしても、
汗で湿気をふくむため、ムレて寝苦しい。

きのうは、実家へ帰って、ただの布団で寝ましたが、
ジメジメして、ほんと、寝にくかった。

ちょっと暑くなってきたかな？と思ったら、
体が密着していない場所へ寝返り移動。
すると、ひんやり。朝まで結構。眠れています。

もちろん、窓はしめて（街中で騒音がうるさい）、
扇風機もない状態ですよ。
扇風機は、はじめの1時間ほどつけて、
あとは、竹シーツのみで眠れています。

もう少し、暑くなってきたら、冷却ジェルの枕と
併用で、猛暑の眠りに打ち勝つつもりです。

若い人には、物足りないかもしれませんが、
からだを必要以上に冷やしたくない人にはおすすめです。