骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。

先日来店の

お客さんですが

ダンスをしている方なのですが



普段から体の手入れを
しっかりしています。

体も柔らかく

筋肉も適度についていて

問題無さそうですが

『腰や足へ痛みが
あります。』

ダンスって体には

良さそうなイメージもありますが

そこでもやっぱり
その人による
得意な動き
苦手な動き

様々な動きの癖などがあり

その積み重ねによって

体は出来上がっています。

この方も一見
姿勢良く感じますが

よく見てみると
左右の骨盤の前後の歪み

腹筋の左右差や
背中、腰の筋肉の緊張に
左右差などがあり

それが歪みなどを
引き起こしていたようです。


毎日のストレッチ
体操も大事ですが

体の筋肉の緊張の
バランスなども大切です！

わかりやすいのが
ゴルフのスイングなど
同じ動きを続ける
スポーツなどは
体に歪みが出来やすいとも
言われています。

利き腕、利き足があるので
全般に言えることですが

左右差を作らない工夫や

左右差が出た時の対処などを
取り入れていくのが
オススメです！

毎日、体操をしているけど
何だか変だなぁ〜って方は
その辺も意識してみるといいかも
しれません！



本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。


☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。

★最近やる気が出ないなぁ〜

★家事や仕事で疲れがたまっている

★最近体が歪んでいるねと言われた？

★階段を上るのがキツイ！

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早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！

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