骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。

雨ですね〜️

今日もよろしくお願いします。



毎週、月曜日と水曜日の
午前中は
出張整体として
デイケアさんへ行ってるのですが


デイケア先で
マッサージしながらも
気になる事が
あります。

それは従業員の方々から
たま〜に、肩こりや、腰痛の
相談を受けるのですが

猫背の方が多いんですよね〜

※まっ！気になりだすと
多く感じるという事も
ありますが…


ついつい色々チェックを
してしまいます。 笑


肩の高さや、骨盤、歩き方とか。



歪みのチェックって
前側からが
わかりやすく自分でも
確認しやすいのですが


後ろ姿や横からの
歪みのチェックも
大事です。








横から見た場合
体の中心より耳の位置が
前にあると猫背と
言われています。


猫背は肩だけの問題ではなく
骨盤などの角度も重要で

※お尻が垂れたり！

※ポッコリお腹の原因とも

関係していますので
是非とも確認して
改善していきましょう！


自分で見るのは中々
難しいので
写真を撮ってもらったり
するといいと思います。
是非お試しを！

意外な姿勢の癖も発見出来るかも

しれませんよ！


本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。


☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。

★最近やる気が出ないなぁ〜

★家事や仕事で疲れがたまっている

★最近体が歪んでいるねと言われた？

★階段を上るのがキツイ！

そんな時はすぐにお電話を！

早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！

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