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2016年11月05日
朝から自転車
こんばんは！
さふぃんさんでやんすですo(^_-)O
今日は朝からのエアロバイク乗ったのですが、
まず寒すぎてなかなか動きませんでした（；゜０゜）
やっぱり暖房少し入れておいた方が動きやすいですね^_^
一回動き出して体があったまれば外で走るのも苦ではありませんねo(^_-)O
なのでまずあったまるためにエアロバイクに乗るのが動きやすいということ知っておいてもらうといいと思います*\(^o^)/*
是非やってみてください(￣Д￣)ﾉ
一回千円でダイエットのこちらもオススメですねo(^_-)O
さふぃんさんでやんすですo(^_-)O
今日は朝からのエアロバイク乗ったのですが、
まず寒すぎてなかなか動きませんでした（；゜０゜）
やっぱり暖房少し入れておいた方が動きやすいですね^_^
一回動き出して体があったまれば外で走るのも苦ではありませんねo(^_-)O
なのでまずあったまるためにエアロバイクに乗るのが動きやすいということ知っておいてもらうといいと思います*\(^o^)/*
是非やってみてください(￣Д￣)ﾉ
一回千円でダイエットのこちらもオススメですねo(^_-)O
