2016年07月27日
ダイエットを続けていく工夫*\(^o^)/*
おはようございますo(^_^)o
さふぃんさんでやんすです(￣Д￣)ﾉ
今日はダイエットを続けて行く工夫をみなさんに少しお話ししていきたいと思いますo(^_-)O
ダイエットの９０パーセントは失敗に終わるなどと言われていますが、
残りの１０パーセントになるための話になりますo(^_-)O
ちょっとした工夫なのですが、自分の顔やお腹を写真に毎日収めるということが大事になります！
私の場合は友達が勝手に撮っていたのですが、昔の自分と今の自分を比べると顔のお肉が全然違うのが誰が見てもわかる感じになっていました（；゜０゜）
それを見ると変わったなと思えますが、普段なにも見ないと変わったのが自分自身ではあまり感じれません(´･_･`)
それだと楽しくないですよね。
楽しくないと続かないですよね！
なのでダイエットを楽しくするためにも写真を撮って残しておきましょうo(^_-)O
出来れば毎朝撮るなどの習慣にする方がいいですねo(^_^)o
成果が目に見えればまたそれがモチベーションにもなりますね（＾ν＾）
是非とも撮っていきましょうo(^_-)O
さふぃんさんでやんすです(￣Д￣)ﾉ
今日はダイエットを続けて行く工夫をみなさんに少しお話ししていきたいと思いますo(^_-)O
ダイエットの９０パーセントは失敗に終わるなどと言われていますが、
残りの１０パーセントになるための話になりますo(^_-)O
ちょっとした工夫なのですが、自分の顔やお腹を写真に毎日収めるということが大事になります！
私の場合は友達が勝手に撮っていたのですが、昔の自分と今の自分を比べると顔のお肉が全然違うのが誰が見てもわかる感じになっていました（；゜０゜）
それを見ると変わったなと思えますが、普段なにも見ないと変わったのが自分自身ではあまり感じれません(´･_･`)
それだと楽しくないですよね。
楽しくないと続かないですよね！
なのでダイエットを楽しくするためにも写真を撮って残しておきましょうo(^_-)O
出来れば毎朝撮るなどの習慣にする方がいいですねo(^_^)o
成果が目に見えればまたそれがモチベーションにもなりますね（＾ν＾）
是非とも撮っていきましょうo(^_-)O
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