今日の夜ご飯: ダイエット　食事　方法　サプリ　筋トレブログ

2016年11月04日

こんばんは！
さふぃんさんでやんすですo(^_-)O

今日の夜ご飯はささみピカタでした

美味しくいただけました(￣Д￣)ﾉ

ご飯の事考えるのももダイエットにはかかせませんね^_^
特に私が意識しているのは毎食お肉を食べるということ（＾ν＾）
お肉を食べると食事も満足できますしエネルギーにもなりやすいのですごくいいですo(^_-)O

ぜひみなさんもお肉食べていきましょう^_^

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