2016年11月03日
寒くなってきて
こんばんは(￣Д￣)ﾉ
さふぃんさんでやんすですo(^_-)O
めっきり最近寒くなってきてなかなか外でランニングやウォーキングしようと思えない時期になってきますねΣ（・□・；）
そんな時は室内でエアロバイクするのがいいですねo(^_-)O
背もたれある式と通常の自転車のようなやつとありますが、
私は背もたれある方が好きです*\(^o^)/*
まぁどちらも乗るのですが^_^
寒い時こそ室内でもできること取り組んでいきたいですね(￣Д￣)ﾉ
軽く漕いであったまってから走りにいくというのもいいと思います*\(^o^)/*
私愛用のヨガマットです*\(^o^)/*
さふぃんさんでやんすですo(^_-)O
めっきり最近寒くなってきてなかなか外でランニングやウォーキングしようと思えない時期になってきますねΣ（・□・；）
そんな時は室内でエアロバイクするのがいいですねo(^_-)O
背もたれある式と通常の自転車のようなやつとありますが、
私は背もたれある方が好きです*\(^o^)/*
まぁどちらも乗るのですが^_^
寒い時こそ室内でもできること取り組んでいきたいですね(￣Д￣)ﾉ
軽く漕いであったまってから走りにいくというのもいいと思います*\(^o^)/*
私愛用のヨガマットです*\(^o^)/*
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