七城温泉ドーム: アクアセラピーで健康なまちづくりコーディネーターのブログ

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2019/10/17　第１４回わくわく健康セミナーを実施します今回のテーマは笑う門には元気来たる! 私の健康運動教室に初めて参加した人の感想「えー　こんなんでよかとですか? 色々と頑張んなきゃならんと思うとったですもっときついと思うとりましたこれぐらいでよかなら私でも出くるかもしれんね…」私が運動屋を仕事とするにあたって目標にしたのは運動を必要とする人な..

整えるアクア　　撹拌（かくはん）と同調第９回アクアセラピー国内総会 [2019/09/16 01:01]

　整えるアクア　　撹拌（かくはん）と同調 2019/08/10-12 第９回アクアセラピー国内総会 https://www.aqua-adi.co.jp/national/37287.html 私の講座のテーマは「整える」でした。運動が必要であることは分っていて機会を求めている方運動はどちらかといえば苦手低体力、低筋力の方を対象に万編なくからだの各部位を各方向に使い筋疲労が起き..

「人は自分が好きな食べ物しか美味しいとは思わない…」 [2019/05/08 19:08]

2019/05/08 我がサークルのメンバーのくまもとん芸人キャサリンは時々、面白いことしてくれます。今回は大人の紙芝居「金色夜叉」二日目は私が寛一の役を読みました。読みながら思ったこと「寛一ってなんて女々しいやつ来年も再来年も泣いて過ごすだって月を曇らせる女々しすぎるそんな暇があったら新しい出会いやモノゴトを捜しなさい ..

平成３０年度の〆は花見 [2019/04/14 23:15]

2019/03/28-/29 アクアニコニコとアクアコスモスは湯中運動教室の後温泉ドームのお隣のリバーサイドパークでお花見散策しておしゃべりしながら地元仕出し屋さんのお弁当をいただきました。今年度もみんな元気でした。来年度はもっと元気でしょう。 2019/03/28 アクアフレンズは菊池神社横城山荘の先の広場..

「腰が悪い、膝が悪い」とみなさん言いますが、悪い腰、悪い膝なんてありません… [2019/03/03 23:32]

2019/03/07木曜日に第１２回わくわく健康セミナーを行います。腰が悪い、膝が悪いとみなさん言いますが、悪い腰、悪い膝なんてありません。腰も膝も偉かとです。「今日はああたの身体は支えとうなか… 明日からお休みをいただきます… って膝や腰に言われたことなかでしょう… ３６５日文句も言わず支えている腰も膝も偉かとです。感謝せんといかんですよ。痛かとは関節の使い方に問題..

みなさん、よかですか…減量の運動療法は足し算です……ジャージ着んでもよかです……汗かくまでせんでよかです。第11回わくわく健康セミナー報告②　運動 [2018/11/12 00:05]

2018/11/02 第11回わくわく健康セミナー報告② 「みなさん、よかですか…　減量の食事療法は引き算ですいかに今口にしているものから余分な食べ物を捧げるかが大事です。そして、減量の運動療法は足し算ですとにかく毎日の生活の中で運動する機会、時間を増やしましょう。ジャージ着んでもよかです汗かくまでせんでよかです 2－3分でも 10秒でもよか..

「みなさん、よかですか…　お菓子を食べんで、死んだ人はいません…　第11回わくわく健康セミナー報告① [2018/11/09 23:06]

2018/11/02 第11回わくわく健康セミナー報告① 「みなさん、よかですか…　お菓子を食べんで、死んだ人はいません (参復)　死んだ人はいない… お酒を飲まんで死んだ人はいません (参復)　死んだ人はいない… 食行動の変更無しに減量はありません今、口にしているものの中から過ぎたるものを捧げましょう…」健康食を食べる時に養生園..

湯力を使えば、減量は難しくない!　「第１１回わくわく健康セミナー」 [2018/10/31 10:56]

2018/11/02 熊本県菊池市七城温泉ドームで第１１回わくわく健康セミナーを行います。どなたでも参加できますので興味がある方はおいで下さい。今回のテーマは「減量」肥る原因は過食と運動不足湯を自ら動かす湯中運動「湯の花体操」で余分な脂肪を燃やし必要な筋肉をつくりスッキリ軽やかになりましょう温泉や家庭で毎日実施できる運動を色々とご紹..

「ひとは血管と共に若返る! 」　いつまでも、元気で、若く美しくある為に、血管の手入れが必要です。 [2018/07/10 18:33]

2018　7月12日　 11時～12時熊本県菊池市の七城温泉ドームで第10回　わくわく健康セミナーを開きます。ひとは血管と共に若返る! いつまでも元気で若く美しくある為に血管の手入れが必要です。「ひとは血管と共に老いる!」と言われるように老年期に入ると死因の中で循環器病が占める割合が、がんよりずっと多くなります。「循環器」というのは ..

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