トライアスロンにチャレンジ！

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5/17日 午前中雨の中SUPの大会が
行なわれました！スタッフ参加



湘南サザンビーチは波が高い！



選手はＵＰ中です！




一斉スタートで沖に漕ぎ出します。





烏帽子岩付近をスピン周回して
合計4キロ オールのみでボードを
漕いで進みます。
かなり沖の方まで行くので驚きです。


日頃はアウトリガーカヌーと一緒に
かなり沖まで出るそうです。

海関係の大会は初めてでしたが、
横のつながりが強く、みんなで
力を合わせて、ひとつの事を成し遂げる
爽やか感が印象的でした。

海、自然つながりですかね。(^^)







昼食は茅ヶ崎ジャミンのカレー
牛ステーキ、ソーセージ、サフランライス旨み凝縮されとっても美味しかったです！お店でも食べられるのかな。

午後からは雨も止み、爽やかな海風が吹いて
気持ちよかったです(^^)



湘南祭りの一貫で、出店やイベントで
地元の方々が集まり盛り上がってました！


　

姉妹サイトの短記事です♪

宮古島ストロングマントライアスロン大会翌日に　

宮古島総合体育館で　ワイドーパーティーが行われました！

このワイドパーティーに出て、飲んで楽しんで　翌日帰る選手が多いです。

金曜に現地入り　土曜に前日受け付け&アワードパーティー　日曜大会本番　月曜ワイドパーティー　火曜帰宅

４泊５日の宮古島旅行ですね。



上位入賞者の表彰式　エイジ別もあります！




頑張った選手に振舞われます

ごちそうだらけ〜　オリオンビールも飲み放題！

お寿司　地元の惣菜　おつまみ　よりどりみどり

宮古そばも！　デザートも　お菓子も　これだけで宮古島の食　満喫できます。




目玉は　宮古牛ステーキ




あっというまに　売り切れましたぁ




東京では見たことの無い　プレミアム泡盛り　

泡盛好きには　たまりませんね〜




こちらが　イメージマークです。



大会記念缶バッジです！

なんと　オールジャパンデュアスロンの文字が！？　限定５０ケだそうです。　

会場外の売店で　レアものゲット♪

前日デュアスロンになってから急に作ったとか！？噂は本当でしょうか　笑

３１回って入ってないので、２年前のデュアスロンの物かもしれませんが、いずれにせよいい記念品になりました！


　

2015年大会記念品はバイクボトルホルダーに収まる工具入れでした！


スペシャライズド製




ライディングに必要な工具が収まるようになってます。



1番左は小さい空気入れですが、
ガスボンベスペースです。
チューブ、タイヤレバー、レンチ類に
仕切り分け



丸めて上手く収まりました！
壊れかけのサドルバックを使ってましたので、これからこちらを使いましょう。(*^_^*


　

4/26 宮城県 登米市
フートピア公園スタート
長沼一周はハーフマラソン
2週だとフル マラソン 　総勢約２６００人走りました！　　スタッフ参加

11もある エイドには東北各地の
名産品が並び、食べ走りを楽しめる
フェスティバル。
ワインマラソンのメドックマラソンと
交流もあるそうで、楽しいイベントでした。

補給食はグルメ ゴールまでエネルギー補充して連れてってくれますね！












遠くに雪山が見えます！





つるっと一口　最上町の冷蕎麦です！


ら

ずらりと並んだ三陸産めかぶ。
塩分補給と冷たくシャキシャキで
ランナーさんには好評でした。


　

４／１９（日）　残念ながらこのゲートをくぐれませんでした！



前日２０時就寝　3時起床　すでに雨と強風が吹いてました



このバッグに、それぞれのウエァとシューズ　補給食などを入れて現地所定の場所へ　

スタートのスイム会場へ暗い内に到着です。　バイクの雨よけカバーをはずし　補給食等

雨の中セッティング中に「潮の流れ早く　強風のため波が高くスイムは中止！

デュアスロンに変更になりました」と発表されました。 ありゃ〜　綺麗な海を泳げず残念・・・・・

スイムスタート７時予定が　第１ラン６．５キロスタートが　８時　一時間遅れに・・・

ゴールの制限時間他　関門時間はそのまま

元々制限時間ギリギリゴール予想　しかも確立５０％　でしたのでピンチだなぁ〜




第１ランはバイクウエァを着用　次のバイクに足を残すべく程よいペースで走り　キロ6〜6:30でバイクへ

トランジッションにたどり着くまで選手が多くスローダウン　バイクスタート８：４７分

この時点で　自分のスイムアップ〜バイクスタート予想時間約３０分遅れでした。




バイクスタート後　雨でもなんでも開き直って　ぐいぐい漕ぎます。

サングラスも雲って視界が狭いですが、ペースを上げて　調子よく入れました！

市街地を抜け　伊良部島への強風１０メートル以上　怖いのなんの

島一周を頑張って漕ぎ　あちこちから風が吹くので　追い風だったり　向かい風だったり　

序盤から　がんばり所でした！

次の池間島までも　自分の中ではペース上げ気味で漕ぎ

６０キロ地点で２時間９分経過。　　　１００キロ関門の東平安名崎１３時まで　残り４０キロ　１：５０分

ここからが自分的に勝負所でした！　しかし６メートルの強風とアップダウンで　スピードは落ち　

坂の下りも思うように進まず稼げません。　しかしめげずに踏ん張ります。




残り１時間で残り２０キロ　いつもなら間に合う距離ですが　微妙な所になってきました！

そこからは必死にスパート！自分の限界以上に漕いでいるので　残り１０キロで大腿とふくらはぎが

何回も攣り痛みます！が、ペダルを回し続ければ何とか漕げるので　とにかく関門をクリアしなければ

先に進めないので　全身の力を振り絞って　漕ぎ続けました！　

やっと灯台が見えてきた〜折り返してこの時点で１３時・・・・・

あ〜　２０１５　宮古島ストロングマン　自分のレースが終了しました・・・・

予想だにしなかった関門アウト　１００キロ地点で１３：１０　１０分タイムオーバーでした。

５０人ぐらいその場に選手が居て　知り合いの女性も悔し涙を流してました。





自分は、最後まで諦めずに、完全に出し切って間に合わなかったので　悔いは一切残りませんでした！

まさにバイクの実力不足ですね。　宮古島バイクコースは　ＡＶ３０キロ位で進む実力がないと

無理だと思います。天候コンディションが悪かったのもありますが、ＡＶ２５で６時間予想は

甘かったですね。 回収バスで,ゴールまで移動出来ましたが　自走でもＯＫ！って事で

初宮古島なので　観光を兼ねて(笑）　ゴール地点まで自走でコース逆走してゆっくり戻りました。　

追い風で何もしなくてもバイクが進みま〜す！　よくこの強風漕いでたな〜

気が緩んでたので、草むらに突っ込み危うく　落車しそうになったり（爆）　

しっかし２５キロもあり　途中で後悔（笑）　地元のおばあちゃんに道を尋ねながら　ふれあい

ランコースへ合流！　これから折り返し地点に向かう仲間に　応援出来ました♪





まだ夕方の競技場に戻り　仲間のゴールを待ちます。




ゴールはしてませんが、　ゴール後用の補給食　宮古そばや　おにぎり、パン

甘味ひと通り頂き　お腹大満足でした！




宮古島の同伴ゴールは　凄い人！チームメイト総出のゴールです。

特に地元選手のゴールは親戚全員が集まってるんじゃないかい！？　何十人単位です



花火が制限時間の1時間前　１９：３０と　終了２０：３０に打ち上がりました！

コンディション乱れ　完走率は　６９．１％と7割切りましたが、完走された選手は　

困難を乗り越えてのゴール　やはり本当に素晴らしい！

リスペクトします。　練習を積み重ね、地道にきついトレーニングをされた成果ですね。


２００８年　佐渡トライアスロンＡタイプ完走後　高血圧の為　ロングトライアスロンは控えていましたが

おととしから薬を服用し　ロング再チャレンジスタート　昨年から少しずつ練習量を増やしつつ　

残り３ヶ月集中練習しましたが、結果的には歯が立ちませんでした。




宮古島トライアスロン　ストロングマン！　スイム３キロ　バイク１５７キロ　ラン４２キロ

２０１５は　ラン６，５　バイク１５７キロ　ラン４２キロになってしまいましたが、

素晴らしくグレートな大会です！　

大きな目標に向かって、人生の時間を捧げるのに相応しい大会です。

完走という夢は破れてしまいましたが、参加出来た事を、非常に嬉しく思います。　

再チャレンジするかは、しばらく経過してから考えたいと思います。
　

宮古島の自然　人懐こい島民　運営のスタッフの方々練習からサポートしてくれた仲間　

応援してくれた友達　ファミリー　この場をお借りしてお礼をお伝えしたいと思います。

「２０１５宮古島トライアスロン！　素晴らしい思い出を　本当にありがとうございました！」


　

明日のスタート時間と同じ7時から
泳ぎました！



潮の流れと風で波がややありましたが、少し泳いだら海慣れしました。

さすが宮古島透明度高く、こんな綺麗な海を泳げるなんてテンションアップ！


午後からバイク委託です。

会場まで、バイク漕いで行きましたが、湿度88パーセントと高く、曇りですが蒸し暑っつい(>_<) 強風があちこちから吹いてきて手強そうです。
腹をくくりましょう！！！




夕方から雨なので、チェーン油等流れ防止で自転車カバーOK!








宮古島東急リゾート前浜 明日7時
スタートです。リラックスして長時間レース楽しみたいです(^^)

羽田ー那覇ー宮古島







前前日入りして受け付けです。
競技説明会とウェルカムワイドー
(宮古の言葉で頑張れ)パーティー！
歓迎ムードで盛り上がりです

たくさんの現地の食事とピールの
振る舞いでカーボローディング出来ました！

ここ数日寝る前の読書は　ストロングマンテキスト！　宮古島トライアスロン大会本部から送られてきた

大会案内です！　一通りしっかり読み準備してきました。　詳細は追い追いお伝えしたいと思います♪




バイクばらして　輪行バックに納めました。　いよいよ明日宮古島へ出発です。　大会2日前入りです。

少し動くと疲れぎみです。　トレーニング疲労が抜けきれてないかもしれませんね。　

明日、明後日で　すっきりしたい所です。

初宮古島入り　どんな島か期待大！かなり楽しみで〜す♪　

体も気持ちもテンション上げて、元気にレーススタートしたいです！


　

４／１４（火）

肌が弱めで、焼けるとひりひり赤くなるタイプです。　

宮古島は紫外線が強く、日焼けは体力消耗します。

昨年宮古島大会出場した知り合いが、前日バイク試走で日焼けし、大会本番日焼け疲れの為

思うようにバイクが漕げず関門アウトになってしまい　残念な思いをしたそうです。




関門アウトせずに無事完走したいので、日焼けの下地作りに日焼けサロン・・・・はちょっと仰々しいので




こちらの温泉へ！武蔵新城駅から徒歩１５分　溝口温泉、喜楽里さんへ




大人だけの落ち着いた温泉で、お風呂の数も多く、入浴料も８００円とリーズナブル　数回通っています。

スポーツジムにもタンニングマシン設置の所ありますね。





更衣ロッカーの涼み所に、タンニングマシンが設置されています☆







この専用ジェルを塗り、保護とうるおいをキープしましょう！

一回８分５００円です。　２回連続使用してしっかり焼こうと思いましたが、

８０００Wのパワーある機械で、しばらくぶりの人や肌弱い方は８分にして下さいと　おふれがあったので

８分で終了。　風ファンが強く汗かかず快適。　日焼け具合は見た目はほとんどわからず、

黒くなってませんが、うっすらと焼けたようです。　大会までにもう来れないので、

大会前日の試泳と本番は、日焼け止めクリームをしっかり塗って、対策したいと思います。





お風呂はジャグジーが筋肉痛に効果的で、かなりホグレました。　２時間もあちこちの湯船を楽しんでました。

高温サウナは体力消耗するので入りません。　

冷水と温浴を交互に入り、毛穴を開かせ、老廃物を排除しました！



マッサージチェアーで宇宙へGO!

かなり足が上がってる状態で、背中ぐりぐりマッサージ。　宇宙飛んでる気分爽快でした〜




お湯も東京の黒湯で、　ほのかな香りでリラックス。　中庭の露天風呂でゆっくり、リゾート気分を満喫して

体も、気持ちもリセット出来ました♪　　ナチュラルな状態で宮古島トライアスロンへ挑みます！


　　　　ホロホロジェル　　　　　ホロホロアフターローション