トライアスロンにチャレンジ！

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結果です！　無事完走しました！が・・・・

総合記録　 3:26:30　　目標１１：３０オーバー

スイム　 　 0:34:14 4:14オーバー

バイク　 　 1:46:06 　　 1:06オーバー

ラン　　 　1:06:10 6:10オーバー　

スイムは総合練習不足がたたる　自分の標準レベルまで戻ってないので、４：１４オーバー

バイクは目標に１：０６オーバー　４周回中　２周回は目標２６分切り出来た、後半２週はじわじわ落ちる

が自分的には満足　ランは自分では頑張ってるつもりだが、スピードが上がらず精一杯のタイム（笑）

基礎から走り込みですね〜　来年は総合練習時間と地道に積み重ねて結果を出したい所です。

まずは　１／１４日　フロストバイトハーフレースからスタートです。２時間切り目標です。（遅　笑）　

２０１７　ネット　２：０６：３２　グロス２：１０：０４

昨年久々に出場した銚子マリーナトライアスロン　オリンピックディスタンス５１，５キロ

バイクコースがアップダウンきつくタフコース中級者向けレースです。

銚子マリーナトライアスロンHPより抜粋　↓　コース：オリンピック・リレー


【スイム】1周750ｍの三角形のコースを2周回／ウエーブ制／ビーチからのスタート
　　　　　潮流に注意・カキ殻に注意
【バイク】銚子ドーバーラインを4周回／アップダウンが連続するタフなコース
　　　　　強い横風のためＤＨバー使用自粛
【ラ　ン】銚子マリーナ周辺道路及び屏風ケ浦遊歩道の平坦な特設コースを４周回


制限時間：オリンピック・リレー

【スイム】スタートから50分後（制限時間をオーバーした場合は次の種目に入ることができません）
【バイク】スタートから2時間40分後（制限時間をオーバーした場合は次の種目に入ることができません）
【ラ　ン】スタートから3時間30分後（制限時間をオーバーした場合は競技を中断していただきます）


以前は３時間切り目標に頑張ってきましたが、昨年は３：３０完走目標で出場！

タイムは下の通り・・・・・これ以上早く走れる気がしませんでした！（練習量に比例しますね）


総合タイム　3:24:49　S　 0:31:38 　B 1:47:08　 R 1:06:03


７月後半からトレーニングは始動してます・・・・ランは１０キロつらくなくなってきました。

ペースを上げていきましょう♪　キロ６分台で走れれば１：００切れる


スイムも徐々にベースが出来てきました。TIとレギュラーのMIXでオープンウォーター対策しましょう。

５００×１　レギュラー　５００×１　TI 　レギュラー　５００×１　TO　１５００　このトレーニングで

３０分切り目標　　５０M１分


苦手なバイクは・・・・・ノートレ！　目標決めなければ・・・・１：４５分　だとAV２２．９キロだから

これで行きましょう！遅いけど・・・　　去年のタイムだと１：４７　AV２２．４

４週だから　一周２６．25分　一周２６分目標にガンバロ！　

大会までに１０００キロ乗れるかなぁ　乗りたいなぁ　

（５００キロ程度しか乗れず　ｵﾈｶﾝトレ繰り返し頑張りました）


スイム３０　バイク１：４5　ラン６０　３：１5切り目標に頑張って行こう！！！


結果です！　無事完走しました！が・・・・

総合記録　 3:26:30　　目標１１：３０オーバー

スイム　 　 0:34:14 4:14オーバー

バイク　 　 1:46:06 　　 1:06オーバー

ラン　　 　1:06:10 6:10オーバー　

スイムは総合練習不足がたたる　自分の標準レベルまで戻ってないので、４：１４オーバー

バイクは目標に１：０６オーバー　４周回中　２周回は目標２６分切り出来た、後半２週はじわじわ落ちる

が自分的には満足　ランは自分では頑張ってるつもりだが、スピードが上がらず精一杯のタイム（笑）

基礎から走り込みですね〜　来年は総合練習時間と地道に積み重ねて結果を出したい所です。

まずは　１／１４日　フロストバイトハーフレースからスタートです。２時間切り目標です。（遅　笑）　

２０１７　ネット　２：０６：３２　グロス２：１０：０４


　　　　　

竹芝桟橋より大島トライアスロン行ってきまーす！

日本の初トライアスロンレース　皆生トライアスロンは１９８１スタート　

その翌年から小松鉄人レースが、連続開催されて今年は35回目　

記念大会です。　


大会詳細を過去記事小松全日本鉄人レースでお伝えしました。

今回はロケーション写真掲載です。（スタッフ参加）

大会情報は以下をどうぞ

ＫＯＭＡＴＳＵ全日本鉄人レース公式ホームページ　

Ｋｏｍａｔｓｕ全日本鉄人レースfacebook　記録写真が記事内で見れます



メイン会場の小松ドームです





ゴールゲート　新しくなりました



気合の応援幕



第2回目のＴシャツ　コマツトライアスロンの名前だったんですね　

競技内容は基本ラン＆バイクのデュアスロンですが、

鉄人の部は登山が加わるのでトライアスロン（３つ）ですね。




ふれあい鉄人広場は食事どころ♪



バイク折返し地点の赤瀬ダム自由の広場です。



川沿いです。



登山コースの導入部です。



自由の広場のエイド




バイクコースの県道１６１号線




県道１６１号線沿いに　所々に点在する美しい峡谷　

写真は荒俣峡です。





大会当日の朝焼けは見事でした！


応援ありがとうございます！

8/28(日) 第2回木更津トライアスロン開催されました！

真夏大会なのに、雲で涼しくコンディション良く

絶好のトライアスロン日和でしたね。

充実した良い大会でした(サポート参加)


選手の皆さん、関係者の皆さん大変お疲れ様でした！

また来年きさトラでお会いしましょう！


速報はこちらで確認どうぞ ︎
http://systemway.jp/16kisatora

大会詳細と大会結果リザルトです↓
http://kisarazu-tri.com/






応援ありがとうございます！

10/25 大会当日は強風のため、スイム、バイクは中止になってしまいました。順番に第1ラン、第2ランのランニングのみ。トライアスロンの最終戦だった選手は残念ですね。



横殴りの強風ではためく旗


バナー類も全て取り外されて
しまいました。




風でかなり波が立ちスイムでのライフガードの定点監視が難しい状況。
安全第一ですね。

ランは短い距離の組み合わせで、
スピードレースとして取り組んだ選手もいたのではと思います。

ゴールでは笑顔が沢山見れました(^^)

渡良瀬遊水池に来てます。明日は紅葉チャレンジトライアスロン、デュアスロンフェスティバルです。
シーズン最後の選手もいると思います。全力を出し切って頑張って下さい！



スイムスタートのアプローチ



デュアスロン第1ランのスタート地点です！

２０１５　８／３０（日）

トライアスロンＬｕｍｉｎａさん主催　第１回木更津トライアスロン開催されました！



土曜日前日エントリー受付は残念ながら雨模様。　木更津市体育館にて、

大会旗で選手をお迎えです。

大会のルール説明がマーシャルからあり、しっかり説明を聞かないと

受け付け出来ません。初心者にはルール確認非常に大事です。

受け付けは夜も可能　当日朝も可能で工夫されています。




ブースもたくさん出ていました。　大会当日は会場の基地内へ移動



前日エントリー夜の部の準備風景。　トランジッションバッグが選手をお待ちです。





ゴールゲートを駆けぬけろ〜！

５１，５キロ　オリンピックディスタンス

スイム　７５０Ｍ×２　バイク６周回４０キロ　ラン２，５キロ×４周

２５．７５キロ　スプリント　　　　　

７５０×１周　バイク３周回２０キロ　ラン２，５キロ×２周





スイムはウエーブ毎のフローティングスタート！

防波堤内の湾は波がなく、べたなぎで非常に泳ぎやすい。　四角に泳ぎます

入水地点に自然の牡蠣が大量に張り付いていて、除去作業に大勢で

一生懸命作業しましたが、当日は数人の選手が足を切ってしまい、非常に残念です。

来年は更なる安全対策を。




ランは基地内コースを周回です。



オリンピックデイスタンス　スプリント合わせて１２００人以上も参加され　

コース上はかなりの選手で賑わっていました！

途中で雨も降り地面のコンディションは良くなかったですが、涼しくて走りやすい〜

真夏の開催なのでピーカンならかなりの暑さ　熱中症対策が必要ですね。　

途中雨上がりで一時晴れて　蒸し暑くなりエイドが選手で集中しました。

嬉しそうに走ってる選手が多かったな〜

最後のランで余裕があれば　まもなくでゴールを考えると　

トレーニングからレースまでの達成感感じて

トライアスロンは絶対楽しい♪　



バイクコースは　この先の広〜い滑走路を　カットビます！　

日本初の滑走路コースでバイク好きな人は、スピード感がたまらない魅力ですね！

初大会ながら、多数の選手が木更津に集い、広い自衛隊基地内で

思う存分トライアスロンを堪能されてました！　

主催ルミナさんならではの入賞賞品も充実してましたよ♪



完走メダルもどこかメカニカル！完走おめでとうございます！☆



ストラップは　ビュイーンと綺麗なブルーの滑走路デザインです♪　



選手へのおみやげは、地元木更津金田漁業特産　あま海苔　８０枚入り〜　

地産品は嬉しいですね！　　


来年もいい大会になるように　微力ながらガンバリたいでーす。

選手の皆さん　ご家族の皆さん　スタッフのみなさん　現地のボランィアのみなさん　

大変お疲れ様でした！トライアスロンは選手初め、様々なエネルギーが関わって

大会が成り立ちます。お互いに元気をもらえたり与えたり

素晴らしいスポーツだと思います。

この素晴らしい世界を　たくさんの人に味わってもらいたいですね。

身近な人に・・・お会い出来なくてもこちらのブログで、まだまだ伝えて行きま〜す。

自分も来年は、ミドルのレース楽しもうかなぁ・・・・　　

Ｅｎｙｋｅｙ


木更津トライアスロン大会詳細です！　



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2015 7/26（日 ）
第3回 榛名湖リゾートトライアスロン　　スタッフ参加

標高1000メートル越えですが、
日差しは暑く真夏のトライアスロンです。気温約33度

基本51.5キロ
スイム1.5K バイク40Ｋ ラン10k
オリンピックディスタンスですが、
今年からビギナーの部 開催！
51.5Ｋの半分の距離です。

榛名湖リゾートトライアスロンin群馬詳細



スイムはスタートからブイまで往復2周

スプリントは1周です。







バイクコースは湖周辺の道路周回
アップダウンがしっかりあります。

コースマップ




榛名山をバックにトライアスロンが
繰り広げられます！



ランコースも湖畔周回アップダウンあります。
完走された選手は皆さん満足気な笑顔でフィニッシュ！

バイクもランもアップダウンあるので、　しっかり練習してから臨みましょう！




表彰式には　参加選手スパイダーマン！アコーデｨオン流し付き

良い感じに弾けてて　雰囲気よかったです。　来年も居るかな？　注目です♪

榛名湖畔にはキャンプ場や温泉旅館もあり　近くに伊香保温泉もあります。　

観光がてらにファミリー旅行等も楽しめます。

２０１６　５１，５キロエントリー　注目大会で〜す♪

7/26開催

榛名湖リゾートトライアスロン

前日準備中です




標高1000メートル越えで日が沈むと涼しいですが、日中は気温がかなり
上がります。





バイクコースもランコースも坂のきつい所あり、選手の皆さんしっかり水分補給して、頑張って楽しんで下さい️