新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2016年04月17日
加賀温泉郷マラソン2016 フル
加賀温泉郷マラソン2016 フル
強風の為中止になりました(>_<)
この日の為に練習されてきた選手の方々残念です。
かなりの強風のため危険です。安全を考えたら仕方ありませんね…
スタッフ参加です。昨日の陸上競技場から見た白山です(^^)
宮古島ストロングマンは雨の中スイム無事スタート！今年は3種目みんな頑張れー！
強風の為中止になりました(>_<)
この日の為に練習されてきた選手の方々残念です。
かなりの強風のため危険です。安全を考えたら仕方ありませんね…
スタッフ参加です。昨日の陸上競技場から見た白山です(^^)
宮古島ストロングマンは雨の中スイム無事スタート！今年は3種目みんな頑張れー！
【このカテゴリーの最新記事】
-
-
-
-
-
no image
2016年03月14日
2016年03月01日
２月の東京,走るお祭り東京マラソン！
今年も盛り上がりましたね！東京マラソン！
抽選倍率は１０倍と相変わらずの人気ぶり。 最初の数年は応募してましたが、
当たる気がしないので応募は今はせず、他選手の当選確率上げています（笑）
ランナー３６０００人 参加者皆で４２キロ先のゴール目指し走ってる感あり
コース沿道の応援が、最初から最後まで途切れず続き賑やかさに、テンションアップ！
ペースも上がってしまうそうです。 この日の為に走り込み練習して来ましたよね♪
観光案内&名所案内入り ↑ ランニング（コース）マップ
日本全国、世界中から ランナー&応援サポーターとして
東京中に数万人の人々が集まります。東京がひとつになる日
スポーツがきっかけで、一年一回思いがひとつになる日
素晴らしいですね☆
裏方だけじゃなくやっぱり一度は走りたいなぁ☆
次回はエントリーしよっと
応援ありがとうございます！
タグ：東京マラソン
2016年02月23日
2016年02月22日
世田谷区池尻４丁目コサギ発見！ ２／１９
少しずつ春の陽気が感じられる 暖かい日々が続いてきましたね。
体もうずうず、外へ出て活動的になります！
ゆっくりたっぷり春を感じて走り込む予定で 眠くならない花粉症の薬服用したら・・・
お見事！眠くなる薬と間違え ピークの眠さ・・・ボーっとしたまま歩き続け
全くたったの１歩も走る気が起きず（爆） ２３キロ全てウォーキング！
春の陽気がそうさせた事にしましょう。 こんな時もあるさ（笑）
散歩道を走るのと歩くのでは視点も心持も変わり、新しい発見がいつもあります！
ふいに、静かに頭上から舞い降りて来たんです。コサギが！
番地は世田谷区池尻４丁目！都会の真ん中でコサギ初めて見ました♪
下水を再利用し、人工的に整備されたせせらぎの水辺が国道246号線まで続きます。
鯉も泳ぎ、多くの花が植えられ、休憩イスやトイレもあり、憩いの目黒川緑道です。
首を伸ばして、小魚や昆虫を探しています。
黄色い足でがさこそ土をかき混ぜ、昆虫を追い出して食べます。
世田谷区のはずれ成城学園駅周辺の、野川緑道では 頻繁にサギ見かけましたが、
池尻では始めて！ 訪れてたんですね。 国道２４６号先は目黒川になりますが
コサギ見れるのかな？ 亀やカモメは見たことがありますが、
今後注目しながら、
応援ありがとうございます！
タグ：コサギ
2016年01月18日
横田フロストバイトロードレース ２０１６
今年も走って来ました！お正月恒例 楽しいアメリカンな雰囲気のハーフマラソン
２０１６ 1／１７日 第35回 横田ストライダースフロストバイト ロードレース！
お正月にこのレースを入れる事により、
年頭からトレーニングが必然的に出来ます♪
正月太りも解消される予定でしたが、走っても走っても、飲み食いが
よけいに美味しく、減量に失敗して当日を迎えました。（笑）
福生の横田米軍基地内が会場です。基地内のアメリカに
入場出来るので雰囲気が楽しめます！
入場には ＩＤ証明書と手荷物検査がありますよ〜
応援や付き添いの方もＩＤ証明があれば、入れます。
人が凄い多い！ 参加者ハーフ７０００人 5キロ 親子
合計１００００人が集まる フェスみたいな雰囲気です♪
今年は、受け付けテント数やトイレが多く設置され
例年より混雑の列が少なく解消されていました．
建物付近の芝生に、敷物で基地を作り準備します。
受け付け時に、参加賞のトレーナーがもらえます！
アメリカンなデザインで人気！今年は、普段使いＯＫそうなモスグリーンでした。
トレーナ付きでエントリー料 ￥５５００はお得です
受け付け時に渡されたゲータレード。日本で販売されているものとは別物
オレンジ味・・・・色より薄い〜！（笑） バナナはゴール後に配布。
今年からゼッケンも、デザインカッコイイ♪
１１：００にピストルの合図だけの ゆるめのスタート！
しばらくは人が多く、流れに乗って走れます。
キロ6分位で3キロまで行けました！
米軍輸送機が止まっている滑走路脇辺りで、道が広くなり選手がばらけてきて
自分との戦いになりま〜す！前半は日差しがあり暖かく快適でした。
コースマップ
コース上で、すれ違う仲間を見つけられるので、声かけを楽しめる前半です。
奥多摩の山々を眺めながらのランは楽しい♪ 今年は富士山は雲隠れ
トレーナー胸は、オリエンタルな東京の漢字
折り返しのエイドには、オレンジが支給され甘くておいしかったぁ
それ以外のエイドは、水だけとシンプルです。
後半は、陽が陰り北風も吹き寒い〜 一気に冷え込み、
これぞフロストバイト（しもやけ）レースですね
お腹かが冷えてしまい、トイレ駆け込み１回しました！＾＾
自分なりに頑張って走ってたので、１５キロ辺りから体がきつくなってきました。
前半はスピード出すために 腹筋に力が入ってましたが、
後半は背筋や腕振りを使い、全身を使って体を前にプッシュプッシュ！
この感覚はレースならでは・・・久しぶりだな〜
ハーフマラソンの距離が取れるほど、だだっ広い基地内
遠〜い先のコースに、選手が連れなって見えるポイントは、
精神的にきつくなりみんなガンバリ所でした！
日本食レストラン 名前はおふくろさん！です。
一度食べて見なくちゃね
段々と距離表示数が減って来るのと
外人スタッフさんのハイタッチと、英語の応援に励まされ
無事ゴール！ タイムは２：１５分
う〜ん自分では頑張ってたつもりなのに遅いぞ〜 笑
密かに２時間切を目標にしていましたが、切れる気がしません！
やはり練習不足は嘘つきませんね！
バリバリ走り込んでた、数十年前の自己ベスト記録より
４０分も足りません！（爆）
そんなにも 実力って落ちるんですね！
しか〜し、昨年より８分短縮出来た！ 理由は・・・・
居酒屋に打ち上げの予約が入ってたので、
遅れちゃいけないと、ペース上がりました！（笑）
まずはハーフマラソンを、無事完走出来た事がなにより嬉しいです。
レースだからタイムを狙うときつい！その感覚が蘇った？
いや思い出せたのも嬉しい。
今年も楽しみながら、減量に励み（笑）山登りの体力作りに、
もちろんトライアスロンも、ランニングを続けたいと思いま〜す！
横田フロストバイトレース 気軽に走れる５キロ入門レースもあり
おススメです。 （同じトレーナーも貰えちゃいます。）
関東近郊の方は、楽しく参加してみて下さ〜い
以前は５０００人位だった時から、
ランニング人口も増えて、人気レースです！
横田ストライダースフロストバイト ロードレースＨＰ
2016年01月16日
カーフマン日本デュアスロングランプリ北関東シリーズ
2016 カーフマン北関東シリーズ
明日、1/17日開催されます。
第1ラン5キロ バイク30キロ
第2ラン5キロ スピードレースですね。
エリートの皆さん全力で突っ走って
下さい！
雲ですが雨は夜からの予報です。
例年よりはやや暖かいかな
大会バナーも新しくなってお出迎えです！(^ ^)
明日、1/17日開催されます。
第1ラン5キロ バイク30キロ
第2ラン5キロ スピードレースですね。
エリートの皆さん全力で突っ走って
下さい！
雲ですが雨は夜からの予報です。
例年よりはやや暖かいかな
大会バナーも新しくなってお出迎えです！(^ ^)
2016年01月02日
箱根駅伝往路 青物横丁前通過！
箱根駅伝往路 始まったばかり！
沿道応援あっという間に通過です。
全大学箱根まで襷渡し突っ走れー
自分のラントレがてら応援です！
ノルマ距離こなして早く帰って
TVで見よう〜〜！
2015年12月28日
本日目黒天空庭園からの富士山は雲隠れ
冬の晴天は、 都内からでも富士山が眺められるチャンスですね！
日本人は富士の見える風景が好き♪
ラントレしつつAM１０：００に、代官山の西郷山公園からは見えたので
見晴らしが開けている目黒天空庭園オーパス広場へ移動・・・
あらら〜 右奥の建物の上に雪化粧した富士山の頭が見えるのですが、
すでに雲がもくもく出てしまい雲隠れ・・・残念ですがAM１０：３０じゃ朝も遅いし
しょうがないですね ＡＭ７時から２１時まで入れるので今度はもっと早く来よう！
茶色とガラスが目立つ建物は、三軒茶屋のキャロットタワーです
丹沢の標高１２５０M大山！の稜線が左側に見えた〜
庭園はあちこちベンチがあり、快適な空間です。
池尻大橋側から、回廊状になっている階段を登りトレーニングします。
前に国道２４６号が通っていて、排気ガス充満で苦しいですが
庭園の上は空気が下より綺麗です。
冬の空は晴れていると 真っ青で気持ちいい！
昨日から連続１０キロラントレ ちょっと頑張ってます！
いまだ 遅くてジョグの域から抜け出てませんが・・・笑
来月、アメリカンな雰囲気で人気の
横田基地内フロストバイトロードレース ハーフマラソンに向けて
少しはまともに走れるように、練習積み重ねなくちゃ！ 目標は２時間・・・切れるかな〜
今年はスピード出したくても 全然出ず・・・そりゃ〜練習不足でしたから当たり前です。
残り２０日程度ですが、どうなることやら 悪あがきの数日になりそうです。 笑
年頭は東京湾まで往復ハーフ行ってみよう♪ 富士山眺めながらね♪
