仕事が忙しい方や、食事以外に時間を使いたい
という方にとても嬉しい宅配弁当。
その中でも今回はnosh（ナッシュ）についてまとめました。
始めようか悩んでいる方や、宅配弁当に少しでも興味のある方は
ぜひ参考にしてみてください。
目次
1.noshの評判や口コミは?
そもそもnoshとは?
良い口コミ
悪い口コミ
2.ダイエットに効果があるって本当?
ダイエットに向いている理由①低糖質
ダイエットに向いている理由②高タンパク質
ダイエットに向いている理由③フィットネスジムと提携している
3.人気メニューをご紹介!
チリハンバーグステーキ
チキンのバジルオイル焼き
四川風エビのピリ辛
4.まとめ
1.noshの評判や口コミは?
そもそもnoshとは?
良い口コミ
悪い口コミ
2.ダイエットに効果があるって本当?
ダイエットに向いている理由①低糖質
ダイエットに向いている理由②高タンパク質
ダイエットに向いている理由③フィットネスジムと提携している
3.人気メニューをご紹介!
チリハンバーグステーキ
チキンのバジルオイル焼き
四川風エビのピリ辛
4.まとめ
noshの評判や口コミは?
引用：nosh HP
良い口コミと、悪い口コミをそれぞれ紹介していきます。
そもそもnoshとは?
引用：nosh HP
nosh（ナッシュ）とは、低糖質・低塩分の健康に配慮した
冷凍の宅配弁当を販売するサービスです。
こんな方におすすめ
- 一人暮らし
- 共働きの家庭
- 子育てに忙しい世代
一流シェフ監修の料理が、とても美味しいと評判！
どんなメニューがあるの?
引用：nosh HP
メニューは、メインディッシュやパン、スイーツの
約70品以上の中から、好きなメニューを選べます。
新メニューが毎週3品でるので、飽きずに続けられます。
料金や送料はどれくらい?
- 6食プラン：4,190円（698円/1食）
- 8食プラン：4,990円（623円/1食）
- 10食プラン：5,990円（599円/1食）
- 20食プラン：11,980円（599円/1食）
※20食プランは2回目以降から注文可能
宅配弁当1食あたりの平均金額が650円といわれているので
料金を抑えたい方は8食プラン以上がおすすめです。
配送料は913～2,827円で、都道府県ごとに異なります。
配送料一覧はこちらから
良い口コミ
- 料理が美味しい
- 選べるメニューが多くて嬉しい
- コスパが良い
- 低糖質・低塩分で栄養バランスが良い
- 忙しい日の食事にぴったり
全メニューが糖質30g、塩分2.5g以下なので
健康に気を付けている方にもおすすめです！
健康に気を付けている方にもおすすめです！
悪い口コミ
- 味が少し薄い
- 届くまでに時間がかかる
- 食事の量が少ない
- 美味しくないメニューがある
- 冷凍庫に入らない
人によっては、量が少なくて足りないと感じる方もいるようです。
味噌汁やサラダなど、もう1品用意しておくと良さそうですね。
味噌汁やサラダなど、もう1品用意しておくと良さそうですね。
ダイエットに効果があるって本当?
nosh宅配弁当は低糖質・低塩分に加え
高タンパク質のため、ダイエット中の方にもおすすめです。
ダイエットに向いている理由①低糖質
1日の健康的な糖質摂取量の目安は60～120g、
1食あたり20～40gといわれています。
noshは全てのメニューが糖質30g以下なので、
どのメニューを選んでも美味しくダイエットすることができます。
例えば、夜ご飯を1食置き換える生活にすると
無理せず体重をコントロールしやすくなります。
忙しくて運動する時間がとれない方でも
ダイエットを手軽に始められるのが嬉しいポイントです。
無理せず体重をコントロールしやすくなります。
忙しくて運動する時間がとれない方でも
ダイエットを手軽に始められるのが嬉しいポイントです。
ダイエットに向いている理由②高タンパク質
引用：nosh HP
タンパク質には肌や爪など、人間の体を作るためにとても重要です。
健康的に痩せるためには、継続的に摂取することが大切です。
無理な食事制限をしながらのダイエットは
体のエネルギーが足りなくなり、
痩せたとしてもリバウンドしやすくなります。
体のエネルギーが足りなくなり、
痩せたとしてもリバウンドしやすくなります。
ダイエットに向いている理由③フィットネスジムと提携している
noshの弁当はフィットネスジム大手「ルネサンス」の
ボディメイクプログラムに採用されています。
メニュー名、栄養価、原材料が記載されており、
カロリーの計算や食事管理がしやすいのがポイントです。
人気メニューをご紹介!
noshの人気メニューを3つご紹介します。
チリハンバーグステーキ
引用：nosh HP
noshの中でも特に人気のチリハンバーグステーキです。
食べ応え抜群のジューシーなハンバーグと
辛さ控えめのチリソースは相性ピッタリです。
チキンのバジルオイル焼き
引用：nosh HP
他よりも糖質が低めなのが人気の理由です。
口に入れた瞬間バジルの香りが広がり、
見た目も色鮮やかで食欲をそそります。
四川風エビのピリ辛
引用：nosh HP
ピリッとした辛味のあるタレが特徴の、四川風エビのピリ辛です。
副菜には肉団子の甘酢あんが付いているためエビと肉を楽しめる豪華なメニューです。
まとめ
引用：nosh HP
- nosh（ナッシュ）とは、健康に配慮した宅配弁当を販売するサービス
- 一人暮らしや共働きの家庭、子育てに忙しい世代におすすめ
- メインディッシュやパン、スイーツの中から、好きなメニューを選べる
- 料理が美味しい、栄養バランスが良いという口コミが多い
- 人によっては足りないと感じる方もいるので、もう1品用意しておくのがおすすめ
- 低糖質・低塩分のためダイエット中の方にもおすすめ
最後まで見てくださり、ありがとうございました。
