2023年04月10日
ヤクルト1000の効果は?便秘や花粉症にも効くって本当!?
ヤクルト1000とは、機能性表示食品に分類される乳製品乳酸菌飲料で
生きたまま腸に届く乳酸菌シロタ株が、1000億個入っているのが特徴です。
今回は話題のヤクルト1000についてまとめました。
また、実際に飲んでいる方の口コミについても紹介していきます。
あらゆる効果が期待できるって本当?
引用：MELLOW
ヤクルト1000に期待できる3つの効果について詳しく説明していきます。
- ストレス緩和
- 睡眠の質の向上
- 腸内環境を整える
- 他にも
- 便秘や下痢に作用する
- スギの花粉症など、様々なアレルギー反応を抑える
- 毎日飲むことで免疫力を維持する
といった効果が期待できます。
ストレス緩和
慢性的ではなく、一時的にかかる精神的なストレスを
和らげる働きがあります。
強いストレスがかかると分泌される
コルチゾールの濃度を抑える効果もあります。
睡眠の質の向上
睡眠の質が上がると、日中の活動の効率を向上させるだけではなく
うつ病や認知症、循環器系などの病気になりにくくなります。
腸内環境を整える
ヤクルト1000に含まれる乳酸菌シロタ株には、
体に良い菌を増やすなど腸内環境を整える働きがあります。
また、腸と脳には深い関係があるため
腸内環境が整うとストレス緩和や睡眠の質の向上が期待できます。
実際に飲んだ人の口コミは?
引用：MELLOW
ヤクルト1000の口コミをご紹介していきます。
良い口コミ
- 腸内環境が整う
- 免疫の維持におすすめ
- ホッとするヤクルトの甘さ
- 信頼あるヤクルトの商品
- 飲み切りやすいサイズで、1本単位でも買えるから続けやすい
- 副作用の心配がなく、安定した眠りが得られる
寝る前に飲むと、翌朝のお通じにも効果があるという口コミも！
悪い口コミ
- 即効性がない
- 甘みが強く、量が普通のヤクルトより多い
- 値段がやや高い
- 人気すぎて品切れしやすい
- 飲みすぎると下痢になる可能性がある
- 宅配専用であり店頭購入できない
ヤクルト1000はヤクルトレディーからの定期宅配、
ヤクルトY1000はコンビニやスーパーで購入できます。
ヤクルトY1000はコンビニやスーパーで購入できます。
いつ飲むのが正解?
結論からいうと、いつ飲んでも問題ありません。
大切なのは1日1本を目安に、継続して飲むことです。
食後や寝る前など、続けやすい時間帯に飲むのがおすすめです。
ヤクルト1000の効果は?便秘や花粉症にも効くって本当!? まとめ
- ヤクルト1000にはストレス緩和、睡眠の質の向上、
腸内環境を整える働きがある - ヤクルト1000は定期宅配、
ヤクルトY1000はコンビニやスーパーで購入できる - 朝でも夜でも、いつ飲んでも問題ない
最後まで見てくださり、ありがとうございました。
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