乾燥肌女子のネットで買えるおすすめコスメ

「なかったコトに！VM」というサプリメントを飲んでいます。


乱れた食生活、栄養不足、運動不足が気になる人のためのヘルシーバランスを応援するサプリメントです。

もともと発売から11年以上経つロングセラー商品の「なかったコトに! 」がリニューアルされたこの商品。これまでの基本配合に、新たに「マルチビタミン&ミネラル」のほか、「酵素」「100億個の乳酸菌」「酪酸菌」「22種の国産野菜」「スピルリナ」などの人気成分が追加されました。


ダイエットだけではなく、美容にも嬉しい成分がいっぱい。

ビタミンB1：炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける
ビタミンB2：皮膚や粘膜の健康維持を助ける
ビタミンB6：たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける
ビタミンC：皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ。
鉄：赤血球を作るのに必要

1日9粒を目安に飲みます。朝昼晩3粒ずつ飲むのが理想的かな。


この9粒に含まれる成分をよく品に例えると、
ビタミンB1＝ロースハム4枚分
ビタミンB2＝卵2.8個分
ビタミンB6＝バナナ1.5本分
亜鉛＝牡蠣約1個分
鉄＝ほうれん草1.2束分
などなど、普通に食事するだけでは足りない栄養素をばっちり補ってくれます。

これを飲むと、ガクッと体重が減るわけではないけれど食べすぎてもそんなに増えない感じ。1か月間飲み続けてみましたが、もっと続けたら少しずつ減りそうだなという実感はありました。

ついつい食べすぎちゃって悩んでいる人に、お守り代わりに使ってみてほしいです。