乾燥肌女子のネットで買えるおすすめコスメ

暑い日が続きますが、夏バテしていませんか？わたしはすでにバテてます。っていうか1年中疲れてます。一番の原因は睡眠不足ですねー。1日平均4時間くらい。たぶん短いんだろうけど、もうこれで体が慣れちゃってるので大して短いとも思ってない（末期だね）。

とりあえず元気を補えるものっていったら、栄養ドリンクとかサプリメントです。一時の爆発的なエナジーチャージじゃなくて、毎日コツコツ改善したい人にはやっぱりサプリがオススメ。というわけで「有機マカ【ミネラルプラス】」というサプリメントを飲んでいます。


有機マカ粉末がカプセルにたっぷり入っています。




「マカ」って聞いたことあるけど、どういう成分なのかイマイチよくわからない、という人も多いんじゃないかと思います。わたしのイメージでは、なんとなく男性向けの栄養素っていう感じ。マカは南米のペルーに生息するアブラナ科の根菜で、古くから元気と活力の源として利用されてきた食材です。確かに男性の元気を応援してくれるものなのですが、近年は女性の妊活向けとしても多く知られるようになってきているそうです。

このサプリには必須アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど豊富な栄養を含んだ「マカ」のほかに、阿蘇で採れた鉄分たっぷりの「リモナイト」、美容に欠かせない「亜鉛」がプラスされています。疲れ、冷え、リズムの乱れなどが気になる方へオススメのサプリメントです。




有機マカ・ミネラルプラスはこんな症状の人にオススメです。


「疲れた」が口癖
なにもやる気が起きない
手足の冷えが気になる
朝起きられない
リズムが乱れがち
髪や肌がパサパサ


月のリズムやホルモンバランスを整えることで、女性特有の体の不調だったり妊活にも効果が期待できます。


1日1カプセルを好きな時に飲むだけなのでとてもお手軽です。昔あまりに貧血がひどかった時に造血剤を飲んだら、血が造られ過ぎたのか（笑）めっちゃ具合が悪くなったことがあり、あんまり薬には頼りたくないなと日ごろから思っていました。そういう点ではサプリメントってハードル低いよね。

毎日コツコツ飲み続けて、元気な体作りを目指したいと思います。日々お疲れな旦那さん（笑）がいる人は共有してもいいかもしれませんね。