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2023年06月29日

めんどくさくない運動8日目

お名前.com

20230705_082830.jpg

20230621_113040.jpg

相変わらず

運動が好きではない私です

でもこれなら
TVを見ながら
音楽聴きながら
飛び跳ねて、
簡単に運動できるんです


クッション.png
かわいいし
高級感もあって
部屋に置きっぱなしでも
普通のクッションのように
馴染んでますので
片付けなくて良いのがいい




昨日はまた、来客が2人ございまして
お家でカフェしたのですが
片付けることなく
20230629_002636.jpg
このトランポリンに
ふつーに
座ってました
20230619_175143.jpg
こんな風に
座ってお茶飲んでました
なので
明日の体重が怖いです(>_<)

一応今日の運動としては
好きな音楽を聞きながら




こんなかんじで↑
足踏みをしただけです、、、

でも好きな曲聞いてたら
そんなに苦じゃないのがいいですね
あっという間に3分経ってるし(*^_^*)


小さくジャンプするだけで簡単エクササイズ


運動嫌いな私が
続けられてるんだから
いいんじゃないでしょうか!(^^)!


猫も気に入ってよく上に乗ってます
気持ちよさそうです
(私がどんなにとんでも
へたれないから猫も
気持ちよく寝てます)
20230629_004138.jpg
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